Alimente care vindecă: Un ghid pentru înțelegerea și utilizarea puterilor vindecătoare ale alimentelor naturale

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Foods That Heal” de Dr. Bernard Jensen explorează proprietățile vindecătoare ale diferitelor alimente, punând accentul pe utilizările terapeutice ale fructelor și legumelor. Cartea este bine organizată și oferă un context istoric alături de rețete practice. Cititorii îi apreciază prezentarea clară și informațiile atemporale, deși sunt semnalate preocupări legate de calitatea hârtiei folosite pentru tipărire. În timp ce mulți consideră sfaturile utile și transformatoare pentru sănătate, alții consideră că unele rețete ar putea să nu fie practice pentru utilizarea zilnică.

Conținut bine organizat, prezentare clară, atemporal și informativ cu privire la sănătate și nutriție, utilizări terapeutice practice ale alimentelor, numeroase rețete ușor de urmat și context istoric oferit pentru diverse alimente.

Tipărite pe hârtie sulfită de slabă calitate, unele rețete pot fi nepractice pentru persoanele cu buget limitat, iar vechimea cărții ar putea limita atractivitatea acesteia pentru cei care caută cele mai recente științe nutriționale.

(pe baza a 61 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Foods That Heal: A Guide to Understanding and Using the Healing Powers of Natural Foods

Conținutul cărții:

În Alimente care vindecă, Dr. Bernard Jensen folosește învățăturile lui Hipocrate și VG Rocine, precum și propriile sale cercetări și teorii, pentru a oferi dovezi convingătoare că ceea ce ingerăm are un efect profund asupra sănătății și bunăstării noastre.

Prima parte vă poate schimba modul în care priviți următoarea masă. Secțiunea conține o serie de sfaturi utile pentru depanare: cocktailuri de sănătate pentru afecțiuni comune, ceaiuri din plante, tonice, combinații de alimente pline de vitamine și minerale și date detaliate despre rolurile pe care alimentele le joacă în eficiența optimă a anumitor sisteme și funcții corporale și în sănătatea generală.

Partea a doua oferă un ghid ușor de înțeles pentru fructe și legume. Fiecare listă din această secțiune prezintă un istoric al utilizării, un ghid al cumpărătorului, beneficii terapeutice și informații nutritive.

Partea a treia conține rețete ușor de preparat care utilizează „alimentele care vindecă”. Fiecare rețetă utilizează cele mai proaspete și naturale ingrediente - ingrediente care nu sunt prelucrate sau modificate prin conservanți chimici, coloranți alimentari sau aditivi.

Atât cei care doresc să își îmbunătățească starea de sănătate, cât și cei interesați să joace un rol activ în creșterea bunăstării lor generale vor găsi această carte interesantă, informativă și plină de sugestii de bun simț pentru obținerea unei stări bune de sănătate printr-o alimentație adecvată.