Alimente crude pentru manechine

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Raw Food for Dummies” este apreciată pentru informațiile sale directe și concise privind trecerea la un stil de viață raw vegan. Cartea este recomandată în special începătorilor datorită rețetelor simple și a sfaturilor utile, deși îi lipsesc fotografiile, ceea ce unii cititori consideră dezamăgitor.

Informații clare și concise, ușor de înțeles, utilă pentru începători, multe sfaturi și rețete de bază, educativă, bine organizată.

Lipsesc fotografiile care, în opinia unor cititori, ar îmbunătăți cartea, unele exemplare au avut probleme de calitate, cum ar fi pagini îngălbenite.

(pe baza a 71 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Raw Food for Dummies

Conținutul cărții:

Calea ușoară de a trece la stilul de viață bazat pe alimente crude

Celebrități precum Demi Moore, Sting, Madonna și Woody Harrelson, precum și experți în dietă și nutriție au atras atenția asupra celei mai noi tendințe în alimentație: alimentele crude. Pe măsură ce cererea de alimente crude crește, crește și cererea de fapte informative și de susținere despre acest mod de viață. Raw Food For Dummies împărtășește motive pentru încorporarea alimentelor crude în dieta și viața dumneavoastră, sfaturi despre cum să o faceți și include aproape 100 de rețete.

Fie că sunteți interesat să încorporați alimentele crude într-un plan de masă existent sau să faceți tranziția la o dietă bazată exclusiv pe alimente crude, Raw Food For Dummies vă va ajuta. Principalele domenii de acoperire includ beneficiile consumului de alimente crude, sfaturi pentru evitarea subnutriției și a foamei, informații despre tranziția la stilul de viață bazat pe alimente crude (inclusiv unde să cumpărați și cum să depozitați alimentele crude), împreună cu acoperirea metodelor populare de preparare a meselor, inclusiv germinarea, deshidratarea, sucurile și ecologizarea.

⬤ Conține aproape 100 de rețete care acoperă micul dejun, prânzul, cina, aperitivele și gustările.

⬤ Include sfaturi privind tranziția la stilul de viață bazat pe alimente crude.

⬤ Scris de un bucătar vegan veteran și profesor de arte culinare.

Raw Food For Dummies se adresează oricui este interesat să încorporeze alimentele crude într-un plan de masă existent, precum și persoanelor interesate să treacă la o dietă bazată exclusiv pe alimente crude.