Alimente esențiale pentru profesioniștii ocupați

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Lauren este foarte apreciată pentru stilul său conversațional și sfaturile practice privind alimentația sănătoasă. Este deosebit de benefică pentru persoanele ocupate sau pentru cele cu abilități limitate de gătit. Capitolele despre pregătirea mesei, smoothie-uri și alimentația conștientă sunt evidențiate ca resurse valoroase. Cititorii raportează schimbări pozitive ale stilului de viață după aplicarea metodelor din carte.

⬤ Stil bine scris și conversațional
⬤ sfaturi practice pentru persoanele ocupate
⬤ informații valoroase despre pregătirea meselor și mâncatul conștient
⬤ util pentru cei care nu au abilități de gătit
⬤ schimbări pozitive ale stilului de viață raportate de cititori.

Unele recenzii nu specifică niciun dezavantaj semnificativ, dar este posibil ca cartea să nu abordeze abilități culinare mai profunde sau rețete complexe.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Food Essentials for the Busy Professional

Conținutul cărții:

Food Essentials for the Busy Professional vă ajută să îmbrățișați bucuria de a pregăti și mânca alimente care sunt hrănitoare, de susținere și delicioase, fără a vă simți privați sau copleșiți.

Dr. Lauren W.

Powell, medic de familie certificat, își folosește experiența în medicină și artă culinară pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți relația cu mâncarea. Această carte susține această relație cu rețete ușor de urmat, programe de preparare a meselor, sfaturi practice de călătorie, sugestii de aplicații și povești la care ne putem raporta cu toții. Reducând la minimum jargonul medical și prezentând subiectele și problemele de sănătate într-un mod clar și accesibil, Dr.

Powell îi împuternicește pe cititori să ia decizii pozitive și practice privind sănătatea, pentru a rupe ciclurile generaționale ale bolilor cronice și pentru a se bucura de o viață de wellness. „Nu încercăm să ne trăim cea mai bună viață pentru doar 30 de zile, ci pentru întregul nostru viitor”, iar această carte vă întâlnește acolo unde vă aflați pentru a vă ajuta să atingeți acel stil de viață sănătos și durabil.