Alimente vii, corpuri vii!: Rețete pentru viață

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea este foarte lăudată pentru abordarea sa accesibilă și eficientă a sucurilor și a alimentației sănătoase, mulți cititori raportând rezultate pozitive asupra sănătății și găsind rețetele plăcute. Cu toate acestea, unii recenzenți s-au declarat dezamăgiți de anumite aspecte ale cărții, inclusiv de aspectul acesteia și de lipsa de informații noi.

⬤ Rețete ușor de urmat care sunt practice și folosesc ingrediente ușor de găsit.
⬤ Încurajează un stil de viață sănătos cu o varietate de sucuri, salate, supe și altele.
⬤ Mărturii pozitive privind îmbunătățirea sănătății și creșterea energiei.
⬤ Stil de scriere captivant din partea autorului, care face conținutul plăcut de citit.
⬤ Include explicații ale beneficiilor ingredientelor pentru sănătate.
⬤ Sprijin pentru cei care doresc să-și îmbunătățească alimentația sau să facă față unor probleme de sănătate precum cancerul.

⬤ Unele rețete, cum ar fi cele care includ tofu, nu au rezonat cu toți cititorii.
⬤ Este posibil ca cartea să nu fie compatibilă cu Kindle, ceea ce face ca unele conținuturi să fie dificil de citit.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că informațiile sunt prea simpliste sau deja cunoscute.
⬤ Problemele de punere în pagină, cum ar fi marginile mari și spațiul excesiv dedicat fotografiilor, au fost menționate ca dezavantaje.

(pe baza a 59 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Live Foods, Live Bodies!: Recipes for Life

Conținutul cărții:

După ce a vândut storcătoare în valoare de aproape un miliard de dolari și a scris un bestseller numărul unu New York Times, Jay Kordich - cunoscut în întreaga lume ca The Juice Man - și-a dat seama că storcătoarele erau doar primul pas în a-i învăța pe oameni despre alimentele vitale și viața energică. Atât de mulți oameni se găsesc acum supraponderali, dependenți de alimente dăunătoare și nefericiți cu viața lor. Dar Jay știe că o viață sănătoasă și satisfăcătoare este la îndemâna ta - dacă înveți secretele unei sănătăți bune. În această nouă carte, Jay Kordich și soția sa, Linda, dezvăluie toate secretele lor personale, inclusiv terapia cu sucuri, alimentele vii și gândirea pozitivă. Live Foods, Live Bodies a fost concepută pentru a vă ajuta să transformați persoana care sunteți în persoana care doriți să deveniți.

Această carte este împărțită în două părți. Prima parte explorează puterea enzimelor vii care se găsesc în fructe, legume și mai ales în verdețuri - chlorella, orz verde, iarbă de grâu și altele. Aceasta explică numeroasele beneficii ale devenirii vegetariene și prezintă ce trebuie și ce nu trebuie făcut cu sucurile proaspete - chiar subiectul care l-a propulsat pe Jay la celebritate. Partea a doua pune totul cap la cap, prezentând ceea ce este necesar în bucătăria vie; oferind rețete pentru salate, dressinguri, mese și băuturi fantastice; și oferind sfaturi simple, dar eficiente pentru a vă folosi noile abilități pentru a vă crea un stil de viață mai bun și mai împlinit.

Fie că aveți 40 de ani, 50 de ani sau 90 de ani, puteți trăi mai sănătos și mai fericit, cu o vitalitate sporită. Cu Jay și Linda drept profesori, veți descoperi o lume nouă a gusturilor excelente și a sănătății de lungă durată.