Alimente vii pentru o sănătate optimă: Ghidul dvs. complet pentru puterea de vindecare a alimentelor crude

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă valoroasă asupra modului în care dieta și stilul de viață au un impact semnificativ asupra sănătății, concentrându-se în special asupra alimentelor crude și vii. Multe recenzii laudă expertiza autorului și îndrumările practice oferite, deși unii consideră că rețetele și sugestiile dietetice sunt provocatoare.

Cartea este bine documentată, oferă motivație pentru un stil de viață sănătos și oferă un plan detaliat pentru încorporarea alimentelor crude în propria dietă. Cartea include numeroase sfaturi utile, liste de alimente și abordează atât aspectele nutriționale, cât și cele psihologice ale sănătății. Mulți cititori raportează schimbări pozitive de sănătate după ce au urmat îndrumările sale.

Unii cititori au găsit confuze anumite rețete, în special cele care implicau metode de preparare crude care ar putea necesita în mod obișnuit gătire. Câteva recenzii au menționat că ar putea fi mai potrivit pentru începători și că lipseau ilustrațiile vizuale pentru rețete. În plus, un utilizator a avut o experiență frustrantă cu livrarea cărții prin Amazon.

(pe baza a 58 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Living Foods for Optimum Health: Your Complete Guide to the Healing Power of Raw Foods

Conținutul cărții:

Știați că ceea ce mâncați vă poate îmbolnăvi? Este adevărat. Unele alimente îți înfundă organismul cu grăsimi, toxine și substanțe chimice care îți diminuează energia. Unde puteți găsi hrana optimă de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a rămâne puternic, sănătos și viguros? Pentru milioane de oameni, răspunsul se află în proprietățile sănătoase și vindecătoare ale alimentelor vii - alimente care sunt consumate crude și produse fără aditivi sau substanțe chimice periculoase, care fură nutrienții.

De mai bine de patruzeci de ani, Institutul de Sănătate Hippocrates îi învață pe oameni cum să-și curețe și să-și vindece organismul cu ajutorul alimentelor vii puternice în mod natural. În această carte, prima sponsorizată vreodată de Institut, autorii Brian R. Clement și Theresa Foy DiGeronimo explică de ce alimentele vii sunt vitale pentru o sănătate bună și oferă un plan sensibil pentru trecerea la o dietă bazată pe alimente vii.

Cu instrucțiuni pas cu pas, sugestii privind stilul de viață și peste 100 de rețete sănătoase și delicioase, Alimente vii pentru o sănătate optimă vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a prelua controlul asupra sănătății și bunăstării dumneavoastră.

"O carte importantă și eminamente lizibilă pentru noua eră a îngrijirii de sine.".

--Marilyn Diamond, coautor al cărții Fit for Life

"Un ghid de referință pentru elementele esențiale ale unei vieți sănătoase.".

--Din prefața de Coretta Scott King

"Această carte va deschide calea către un mileniu mai sănătos și mai fericit.".

--Helen Nearing, autoarea cărții Living the Good Life și mama mișcării Back to Earth

"Alimentația vie vă va schimba viața.".

--Kenny Loggins, muzician și compozitor

"Calea către o sănătate optimă este o alimentație mai naturală. Mulțumesc, Brian, pentru că ne deschizi calea.".

--Edgar Mitchell, Sc. D., astronaut Apollo și fondator al Institutului de Științe Noetice