Alinierea zilnică: Instrumente pentru a-ți echilibra corpul, mintea și spiritul

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid util pentru cei aflați într-o călătorie spirituală, oferind instrumente și perspective pentru aliniere și seninătate. Multe recenzii îi evidențiază accesibilitatea, sfaturile practice și stilul de scriere liniștitor, făcând-o potrivită pentru cititorii de toate vârstele. Este lăudată pentru capitolele sale fragmentate, care le permit cititorilor să se implice flexibil în conținut.

⬤ Oferă instrumente practice pentru alinierea minții, corpului și spiritului
⬤ stil de scriere accesibil și înălțător
⬤ benefic pentru persoanele ocupate, cum ar fi mamele singure
⬤ servește drept ghid zilnic pentru mindfulness
⬤ poate fi citită în segmente mici
⬤ combină idei din diverse resurse spirituale
⬤ mulți cititori au considerat că le schimbă viața.

Unii cititori pot găsi cartea lipsită de profunzime dacă caută concepte spirituale mai avansate; poate fi prea elementară pentru cei deja familiarizați cu tehnicile de mindfulness.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Daily Alignment: Tools to Balance Your Body, Mind, and Spirit

Conținutul cărții:

Treceți de la supraviețuire la prosperitate cu aceste șaptezeci de abilități de adaptare menite să vă ajute să construiți o bază de obiceiuri sănătoase din punct de vedere fizic, mental, emoțional și spiritual.

De la Lucy Byrd Hope - vindecător, profesor spiritual și antreprenor - vine un ghid profund pentru a obține echilibrul minții, corpului și sufletului. Adunată din experiența personală, pe lângă studiile somatice, cognitiv-comportamentale și existențiale, Lucy își integrează înțelepciunea învățată într-un format ușor accesibil, pentru a te ajuta să înflorești în viață.

Plină de instrumente profunde și pătrunzătoare, Lucy vă ghidează cu blândețe și consecvență spre o bunăstare cuprinzătoare. Urmează-i urma de firimituri de aliniere zilnică către un tu fericit!