All My Migraine Shit: Registrul durerilor de cap Registrul durerilor cronice Declanșează gestionarea simptomelor

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

All My Migraine Shit: Headache Log Book Chronic Pain Record Triggers Symptom Management

Conținutul cărții:

Cum să utilizați acest dispozitiv de urmărire a migrenelor:

8 X 10 inci.

110 pagini.

Acest planificator jurnal util pentru urmărirea migrenelor este o necesitate pentru oricine suferă de dureri de cap cronice Veți iubi acest jurnal ușor de utilizat pentru a urmări și înregistra toate activitățile legate de migrene.

Fiecare pagină interioară include spațiu pentru a înregistra și urmări următoarele:

Data- Data de apariție a evenimentului durerii de cap.

Locație - Utilizați caseta prevăzută pentru a scrie locația, fie că este vorba de sinus, tensiune, cluster sau altă locație.

Ora- Rămâneți la subiect folosind caseta pentru a completa ora la care a început, s-a terminat și cât a durat durerea de cap.

Nivelul durerii - Înregistrați și urmăriți nivelul durerii folosind această clasificare 1-10.

Declanșatori - Scrieți o listă cu ceea ce v-a declanșat migrena și ce măsuri de ameliorare funcționează pentru dumneavoastră.

Note suplimentare - Spațiu pentru a scrie gânduri și idei suplimentare.

Dacă sunteți nou în lumea migrenelor sau ați fost la ea pentru o vreme, acest notebook migrenă tracker este o necesitate trebuie să aibă Poate face un mare cadou util pentru oricine care suferă de migrene dureri de cap.

Binecuvântați