Alternativa la dietă

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit o majoritate covârșitoare de recenzii pozitive, subliniindu-i eficiența în promovarea pierderii în greutate și a unei relații sănătoase cu alimentele prin intermediul principiilor sale. Mulți cititori apreciază aspectele sale spirituale și legătura cu credința lor, pe care le-au găsit transformatoare în obiceiurile lor alimentare.

Cititorii apreciază faptul că cartea este ușor de urmat, promovează pierderea constantă în greutate fără măsuri drastice și integrează principii spirituale care le îmbunătățesc relația cu mâncarea și cu Dumnezeu. Mulți menționează că le-a schimbat viața, i-a ajutat cu problemele legate de supraalimentare și i-a încurajat să adopte un stil de viață mai sănătos. Cartea este lăudată și pentru că este bine scrisă și sensibilă.

Unii cititori menționează că edițiile anterioare ale cărții sunt preferate pentru că sunt mai concise. Câțiva au subliniat provocările adaptării inițiale la principiile postului, sugerând că poate fi nevoie de o perioadă de ajustare.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Diet Alternative

Conținutul cărții:

Vreți să pierdeți în greutate. Uneori chiar reușiți să scăpați de kilogramele alea.

Dar întotdeauna le recâștigi - și poate câteva în plus. Dietele tratează simptomul și nu problema.

Diane Hampton va revoluționa modul în care privești mâncarea. Puteți găsi ușurare de la.