Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o prezentare generală a alternativelor la tratamentele farmaceutice pentru problemele de sănătate mintală, cum ar fi depresia, încorporând strategii dietetice, de stil de viață și suplimentare. În timp ce unii cititori o consideră educativă și bine scrisă, alții observă inexactități factuale și prejudecăți împotriva produselor farmaceutice.
Avantaje:Valoare educațională, acoperă o gamă largă de alternative la produsele farmaceutice, stil de scriere plăcut, conține grafice și diagrame utile, ușor de citit, oferă o prezentare generală de bază a plantelor și a unor teste de autodiagnostic.
Dezavantaje:Conține greșeli factuale cu privire la medicamente și somn, părtinitor împotriva medicamentelor farmaceutice, lipsește profunzimea în terapiile alternative, iar alternativele furnizate pot fi familiare multor cititori.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Natural Alternatives (P Rozac) to Prozac
Conținutul cărții:
Deși milioane de americani deprimați iau Prozac în siguranță și cu succes, mulți alții suferă de efecte secundare incomode sau chiar periculoase.
Dar ei nu trebuie să dispere: În acest ghid cuprinzător pentru ameliorarea depresiei fără produse farmaceutice, Michael Murray, N. D., explică tulburarea în sine și diverși factori de exacerbare, inclusiv tutunul, alcoolul și cofeina; enumeră o serie de tratamente noi despre care se știe că produc efectele terapeutice ale Prozacului, de la sunătoare și extract de Ginkgo Biloba la programe de exerciții fizice și imagerie ghidată, precum și avantajele și dezavantajele mult-cunoscutului „medicament miraculos” melatonină.
Plină de informații detaliate și practice, aceasta este o resursă utilă pentru oricine caută o alternativă la Prozac.
