Amor Sano, Amor del Bueno: Una Gua Para Convertir Tu Relacin En Un Lugar Segur O Para Ti Y Para Tu Pareja / Dragoste sănătoasă, dragoste bună. un ghid

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru explorarea pătrunzătoare a nevoilor emoționale, a stilurilor de atașament și a comunicării sănătoase în relații. Mulți cititori au lăudat claritatea, caracterul practic și accesibilitatea acesteia, făcând-o o resursă valoroasă atât pentru indivizi, cât și pentru cupluri. Este recomandată tuturor celor care doresc să se înțeleagă mai bine și să-și îmbunătățească relațiile.

⬤ Oferă o multitudine de informații valoroase despre nevoile emoționale, stilurile de atașament și comunicare
⬤ oferă exemple relatabile care sporesc înțelegerea
⬤ încurajează autoreflecția și creșterea emoțională
⬤ bine scrisă și ușor de citit
⬤ recomandată atât persoanelor fizice, cât și profesioniștilor
⬤ utilă pentru diverse contexte relaționale.

Unii cititori pot considera că volumul de informații este copleșitor; necesită implicare și reflecție continuă pentru a beneficia pe deplin de cunoștințele sale.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Amor Sano, Amor del Bueno: Una Gua Para Convertir Tu Relacin En Un Lugar Segur O Para Ti Y Para Tu Pareja / Healthy Love, Good Love. a Guide

Conținutul cărții:

Tot ce trebuie să știi pentru a face din relația ta un loc sigur și pentru a construi o legătură sănătoasă, împlinită și de durată.

Ai sentimentul că tu și partenerul tău nu vă înțelegeți unul pe celălalt? Certurile voastre escaladează cu ușurință? Conflictele se acumulează și nu sunt reparate? Vă simțiți din ce în ce mai distanți și deconectați emoțional? Relațiile ar trebui să fie un mediu sigur, un loc în care să creșteți împreună, un loc care promovează bunăstarea și nu contrariul. Pentru a realiza acest lucru, psihologul Montse Cazcarra propune să ne observăm partenerul și ceea ce se întâmplă în cadrul relației pentru a înțelege, a învăța și, astfel, a ne simți mai aproape în ciuda diferențelor.

Un exercițiu de introspecție în care * te vei cufunda în teoria atașamentului și vei înțelege cum primele legături îți pot influența relația * vei învăța să comunici ținând cont atât de lumea ta emoțională, cât și de cea a partenerului tău * vei înțelege că sistemul tău nervos are un impact asupra răspunsurilor și interacțiunilor tale * îți vei identifica nevoile emoționale și vei învăța să le vezi pe cele ale partenerului tău. Cu Iubire sănătoasă, iubire bună vei deveni un expert în ceea ce te privește pe tine, pe partenerul tău, în ceea ce are nevoie fiecare dintre voi, în ceea ce vă deranjează, în ceea ce vă ajută să vă simțiți văzuți, auziți, validați, în siguranță și iubiți.