Anatomie și antrenament de forță: Fără echipament specializat

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

Anatomy & Strength Training: Without Specialized Equipment

Conținutul cărții:

Menținerea în formă și etalarea unui corp tonifiat nu reprezintă doar un avantaj estetic, ci și o cerință de bază pentru o sănătate bună și o forță fizică totală.

Vestea bună este că cei care fac exerciții nu trebuie să pompeze fier la o sală de gimnastică pentru a realiza acest lucru!