Anatomie spirituală: Meditație, chakre și călătoria spre centru

Recenzii ale cititorilor

Anatomia spirituală este un ghid cuprinzător și practic axat pe interconectarea aspectelor fizice, emoționale și spirituale ale vieții. Autorul, Kamlesh D. Patel (Daaji), prezintă conceptele de chakre și meditație într-o manieră accesibilă, făcând cartea potrivită pentru cititorii de la toate nivelurile de practică spirituală. Multe recenzii evidențiază stilul clar de scriere, organizarea conținutului și exercițiile practice care încurajează autoreflecția și creșterea personală. Cititorii au găsit cartea transformatoare, pătrunzătoare și o resursă valoroasă pentru îmbunătățirea călătoriilor lor spirituale.

⬤ Stilul de scriere clar și captivant face accesibile conceptele complexe.
⬤ Integrarea poveștilor personale, a secțiunilor de întrebări și răspunsuri și a sfaturilor practice de meditație sporește relatabilitatea.
⬤ Explorare aprofundată a chakrelor dincolo de cele șapte tradiționale, prezentând 13 chakre.
⬤ Oferă exerciții practice și tehnici aplicabile în viața de zi cu zi.
⬤ Încurajează creșterea personală, auto-reflecția și transformarea.
⬤ Potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicanți experimentați.

⬤ Unii cititori își doresc pagini albe pentru notițe, deoarece cartea se comportă ca un caiet de lucru.
⬤ Câțiva utilizatori au considerat că conținutul poate fi uneori copleșitor, mai ales pentru începători.
⬤ A existat o ușoară cerere pentru îndrumări mai avansate pentru cei deja familiarizați cu meditația și chakrele.

(pe baza a 115 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Spiritual Anatomy: Meditation, Chakras, and the Journey to the Center

Conținutul cărții:

"Excepțional... Anatomia spirituală îmbină înțelepciunea filozofiei yoghine cu tehnici practice pentru a-ți debloca potențialul infinit." -- Deepak Chopra, autorul bestsellerului New York Times Quantum Body

De la autorul bestsellerului internațional The Heartfulness Way vine o călătorie spre centrul conștiinței noastre, trasând o cale prin care să vă conectați la sinele vostru cel mai înalt prin meditația Heartfulness și practicile ghidate ale chakrelor.

Când ne gândim la bunăstare, ne gândim adesea la sănătatea noastră fizică și mentală - îngrijindu-ne corpul și mintea pentru a găsi pace, scop și conexiune în viața noastră. Dar, după cum ne luminează Kamlesh D. Patel (cunoscut afectuos ca Daaji), lider spiritual al Organizației Heartfulness și al patrulea în linia tradiției raja yoga, există un al treilea sistem pe care îl trecem prea des cu vederea: Anatomia Spirituală.

Acționând ca un fel de atlas pentru conștiință, chakrele - centrele de energie spirituală care alcătuiesc anatomia noastră spirituală - ne conduc înapoi la inima noastră, la noi înșine și la fericirea și sensul durabile pe care le dorim. Pe parcurs, cititorii vor învăța:

⬤  Rolul și importanța chakrelor.

⬤  Ce ne blochează chakrele și cum să le curățăm.

⬤  Tehnici de meditație care vă aduc mai aproape de centrul inimii.

⬤  Cum conectarea profundă cu chakrele noastre ne poate deschide inima, mintea și sufletul.

Pe cât de fundamentală, pe atât de revoluționară, Anatomia spirituală este o lectură obligatorie pentru căutători, meditatori și oricine dorește să cultive bucuria în viața sa.