Anemia: Un ghid pentru a gestiona și a trăi cu anemie

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Anemia: A Guide to Managing and Living with Anemia

Conținutul cărții:

Anemia este o problemă comună și poate afecta multe tipuri de oameni. Când ne lipsește fierul, poate părea uneori că viața este prea grea. Suntem obosiți și ne învinețim și ne rănim ușor. Nu numai asta, dar poate fi dificil să ne concentrăm și să ne amintim lucrurile care ni se spun și sarcinile care trebuie îndeplinite.

Toate aceste consecințe ale traiului fără suficient fier în sânge pot duce la probleme grave de sănătate, așa că este mai important ca niciodată să începeți să luați măsuri.

Dacă ați fost deja diagnosticat cu anemie, ați trăit prea mult timp cu un nivel scăzut de fier. Dacă vă îmbarcați într-o schimbare a stilului de viață, cum ar fi veganismul sau vegetarianismul, sau pur și simplu ați eliminat sursele de fier din dieta dumneavoastră din motive personale, suplimentarea cu fier este un pas important pentru a rămâne sănătos.

Dar de ce nu putem pur și simplu să luăm o pastilă de fier și să trecem mai departe?

Din păcate, studiile au arătat că suplimentele nu sunt întotdeauna modalități adecvate pentru ca organismul nostru să primească nutrienți. Nu numai atât, dar administrarea de suplimente de fier nu garantează că organismul nostru absoarbe fierul pe care îl luăm.

Având în vedere acest lucru, vom porni într-o călătorie pentru a descoperi exact ce înseamnă pentru corpul nostru să trăiască fără fier în alimentație și ce putem face pentru a ne asigura că primim o nutriție adecvată.

La sfârșitul cărții, vor fi oferite câteva rețete pentru cei care sunt noi într-o viață cu un nivel scăzut de fier în dieta lor, împreună cu sugestii pentru persoanele care trăiesc cu anemie de mult timp. Este timpul să începeți să faceți ceva în legătură cu toate acestea și această carte vă va arăta cum.

Ghidul esențial pentru înțelegerea anemiei: Diferitele tipuri de anemie, simptomele, diagnosticul și opțiunile de tratament, toate incluse!