Anii înțelepciunii noastre: Îmbătrânirea cu bucurie, împlinire, reziliență și fără regrete [Growing Older with Joy, Fulfillment, Resilience, and No Regrets

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Anii înțelepciunii noastre” de Charles Garfield este un ghid pentru cultivarea explorării de sine și a împlinirii la vârsta a treia. Cartea oferă exerciții practice, meditații și idei menite să-i ajute pe cititori să reflecteze asupra vieții și viselor lor, promovând mulțumirea și acceptarea în anii bătrâneții. Mulți recenzenți îi laudă înțelepciunea profundă, stilul de scriere captivant și capacitatea de a inspira o mai profundă cunoaștere de sine și bucurie.

Cartea este bine scrisă și ușor de citit, oferind perspective valoroase și exerciții practice pentru autoexplorare. Mulți cititori au considerat-o un ghid profund pentru a naviga prin îmbătrânire cu acceptare și pentru a găsi un sens vieții. Recenzenții au remarcat accentul pus pe compasiune, claritate și oportunitatea de creștere personală în viața de mai târziu. Acesta include sarcini captivante care conduc la introspecție și la o conexiune mai profundă cu sine.

Unii cititori ar putea găsi exercițiile provocatoare sau prea introspective, mai ales dacă nu sunt obișnuiți cu practicile reflexive. De asemenea, pot exista așteptări ca această carte să ofere răspunsuri directe, în timp ce ea se concentrează mai mult pe ghidarea cititorilor printr-un proces de descoperire.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Our Wisdom Years: Growing Older with Joy, Fulfillment, Resilience, and No Regrets

Conținutul cărții:

Psihologul și autorul de bestselleruri Charles Garfield împărtășește o viziune înălțătoare în timp ce ne poartă într-o călătorie de o viață.

Unele dintre cele mai profunde evoluții din viața noastră se pot întâmpla în ultima etapă, anii de după vârsta de 60 de ani. Este o perioadă în care putem, în sfârșit, să cristalizăm sensul a ceea ce am fost și am făcut și să ne extindem pe deplin în sinele pe care am intenționat întotdeauna să fim. Dar, spune psihologul Charles Garfield, acest lucru se poate întâmpla doar dacă, mai întâi, slăbim din strânsoarea vieții pe care am dus-o până acum, cea care a fost concentrată în exterior - pe activitate, realizare și ideea de succes - și ne lăsăm sufletele să ne arate calea.

În cartea Our Wisdom Years (Anii înțelepciunii), Dr. Garfield îi ghidează pe cititori cu pricepere și în mod practic prin nouă sarcini care pot transforma luptele îmbătrânirii, aducând împlinire, bucurie și seninătate. Bazându-se pe înțelegerile care provin atât din munca sa ca „guru al succesului” aclamat în anii 1980, cât și pe adevărurile distilate din voluntariatul cu cei aflați la sfârșitul vieții, Garfield oferă o viziune proaspătă și înălțătoare a plenitudinii care ne așteaptă.

Dr. Garfield împărtășește modul în care putem renunța cu grație la sinele mai tânăr pe care l-am fost și să pășim prin deschiderea care continuă să ne cheme spre această versiune a vieții de mai târziu, condusă de suflet. El ne încurajează să ne asumăm riscul de a fi pe deplin vii pe măsură ce anii trec. Aceasta nu este o sarcină ușoară - îmbătrânirea nu este pentru cei slabi de inimă! Frumosul paradox al îmbătrânirii este că niciunul dintre darurile vârstei nu este disponibil fără genul de pierdere care ne forțează să ne confruntăm cu mortalitatea într-un mod pe care nu îl putem nega. În fața pierderii, suntem schimbați și amplificați de adevăruri care vin din inimă, nu din minte. Învățăm că suntem mai mult decât corpurile noastre, că facem parte din ceva mult mai mare decât noi și că iubirea și bunătatea contează cel mai mult.