Animale din umbră: Cum animalele de care ne temem ne pot ajuta să ne vindecăm, să ne transformăm și să ne trezim

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Shadow Animals” de Dawn Brunke oferă o explorare profundă a modului în care animalele, în special cele de care ne temem, ne pot ghida în vindecarea umbrelor noastre interioare. Prin narațiuni pătrunzătoare, mitologie și exerciții practice, cartea încurajează cititorii să își înfrunte temerile și să se adâncească în psihicul lor, promovând vindecarea atât la nivel individual, cât și colectiv.

Cartea oferă o abordare încurajatoare și provocatoare pentru înțelegerea temerilor și umbrelor personale, susținută de cercetări amănunțite asupra diferitelor animale. Ea include exerciții practice și meditații care ajută la vindecarea personală, făcând conținutul accesibil și relatabil. Cititorii apreciază cunoștințele vaste ale autorului și potențialul transformator al intuițiilor oferite.

Unii cititori pot găsi provocatoare natura introspectivă a cărții, deoarece explorarea aspectelor psihologice mai profunde nu este întotdeauna ușoară. În plus, deși cartea este informativă, cei care nu au temeri specifice față de animale ar putea găsi conținutul mai puțin captivant sau relevant.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Shadow Animals: How Animals We Fear Can Help Us Heal, Transform, and Awaken

Conținutul cărții:

Un ghid pentru lucrul cu umbra cu ajutorul profesorilor de animale

- Explică modul în care animalele de care ne temem sau pe care nu le simpatizăm ne pot ajuta să ne recunoaștem și să ne investigăm partea de umbră: aspectele urâte, abandonate, judecate și negate ale noastre.

- Explorează lecțiile unei mari varietăți de animale din umbră, inclusiv șerpi, șobolani, lilieci și păianjeni, precum și pe cele care doar unora li se par din umbră, cum ar fi câinii, pisicile, păsările și caii.

- Privește la elementele psihicului pe care le reprezintă fiecare animal din umbră și prezintă treisprezece exerciții inspirate de animale, concepute pentru a examina, îmbrățișa și integra sinele nostru din umbră.

Deseori proiectăm asupra animalelor calități pe care nu dorim să le admitem la noi înșine. Astfel, șerpii sunt răi, păianjenii sunt înfiorători, șobolanii sunt murdari și așa mai departe. După cum explică Dawn Baumann Brunke, animalele de care ne temem sau care ne displac ne pot ajuta să ne recunoaștem Umbra: aspectele urâte, abandonate, judecate și negate din noi înșine. Deoarece sunt adesea identificate cu atribute ale noastre pe care căutăm să le renegăm, animalele umbrei oferă indicii excelente despre ceea ce obstrucționează strălucirea luminii noastre interioare. În calitate de învățători și ghizi, animalele din umbră ne pot ajuta să ne recăpătăm forțele, abilitățile și înțelepciunea interioare pe care le-am uitat sau le-am renegat.

Brunke explorează lecțiile oferite de numeroase animale din umbră, inclusiv cele pe care mulți le consideră umbroase, cum ar fi șerpii sau liliecii, precum și cele care par umbroase doar pentru unii, cum ar fi câinii, pisicile, păsările și caii. Deși animalele din umbră pot părea inițial înspăimântătoare, ele oferă o vindecare profundă și îndrumare de specialitate, ajutându-ne să ne identificăm, să învățăm de la și să ne îmbrățișăm sinele din umbră. Brunke explică modul în care animalele din umbră reprezintă elemente neexaminate ale psihicului - de la temeri secrete și emoții reprimate la prejudecăți nerecunoscute și traume reprimate. Ea prezintă treisprezece exerciții inspirate de animale, fiecare conceput în mod unic pentru a ne ajuta să găsim și să înțelegem mai bine piesele pierdute și rănite ale psihicului nostru, și astfel să începem procesul de vindecare de integrare a eului nostru din umbră.

Prezentând un ghid centrat pe animale pentru lucrul cu umbrele, Brunke dezvăluie modul în care animalele umbrelor protejează și sfătuiesc, provoacă și încurajează, inspiră și oferă sprijin în aventura spirituală a iluminării, pe măsură ce ne trezim la ceea ce suntem cu adevărat.