Ansiedade: O melhor guia para reduo do estresse e dos ataques de pnico (Se livre de fobias, depresso e meditao)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Am ajutat mulți oameni de-a lungul anilor și, credeți-mă, anxietatea și depresia nu fac discriminări.

Anxietatea este una dintre cele mai populare afecțiuni ale oamenilor. Ne aflăm într-o lume plină de motive de îngrijorare: de la lupta pentru a ne hrăni familia până la a ne asigura că șeful nostru este fericit. Vedem oameni care cheltuiesc miliarde de dolari pe asigurări de sănătate încercând să trateze anxietatea. Dacă nu iau medicamente de la medic, le iau de pe stradă. Poate că se auto-medică în alte moduri, cum ar fi alcoolul și marijuana. Totuși, asta nu contează.... Multe droguri și alcoolul sunt doar o soluție temporară. De îndată ce sentimentul de fericire dispare, anxietatea revine.

Cartea explică exact de ce aveți atacuri de panică și chiar de ce este posibil ca episoadele dvs. să se fi transformat într-o tulburare de panică. Ea explică de ce oamenii ajung să aibă afecțiunea de tulburare de anxietate, începând cu factorii biologici naturali, experiențele din trecut și principalul fiind simpla cogniție distorsionată. Modul în care vă tratați tulburarea depinde de motivul pentru care suferiți de ea în primul rând.

Descărcați această carte astăzi