Antrenament pentru actori și atleți

Titlul original:

Performer Training for Actors and Athletes

Conținutul cărții:

Ce se întâmplă în corpul și mintea unui atlet de anduranță la limita performanței? Cum se raportează ei la lumea din jur și cum se pregătesc pentru sarcina care îi așteaptă?

Oferind o perspectivă revigorantă asupra antrenamentului în lumina încrucișată a proceselor estetice și atletice, această carte se concentrează pe învățarea, stăpânirea și adaptarea creativă a tehnicii în performanță. De la actori tradiționali și fizici la alergători, boxeri și alți practicanți de sport, cartea vorbește despre interpreți: corpurile, antrenamentele și experiențele lor. Ea analizează ce înseamnă să te pregătești și să te antrenezi ca interpret la începutul secolului XXI.

Scriind pe baza unei experiențe vaste în teatrul fizic și în alergarea pe distanțe lungi, autorul combină perspective din ambele discipline cu istoria teatrului, știința sportului și perspective precum cunoașterea întrupată și știința afectivă. De la tipul de gânduri care trec prin mintea unui actor sau a unui alergător, la economia și estetica mișcării lor și la ceea ce simt în legătură cu aceasta, această carte aruncă lumină asupra corpului performant și a capacităților sale de acțiune.

Printre subiectele abordate se numără concentrarea atenției și distragerea, posibilitățile și echipamentul, "sufocarea" și trac, reglarea fiziologică și percepția efortului, ritmul și jocul, fluxul optim și improvizația creativă, precum și intenționalitatea și automatismul în performanța expertă. Volumul prezintă un raport informativ și provocator accesibil cititorilor interesați de teatru, dans, performanță, alergare, atletism și sport.