Antrenamentul de forță specific sportului - Context, rațiune și program

Titlul original:

Sport-Specific Strength Training - Background, Rationale & Program

Conținutul cărții:

Trece în revistă cercetările științifice privind aplicarea și proiectarea programelor de antrenament al forței specifice sportului în trei tipuri de sporturi: un sport de echipă (fotbalul), un sport cu rachetă (badmintonul) și un sport nautic (canotajul).

Această carte evidențiază informațiile pe tema programelor de antrenament al forței specifice sportului.