Antrenează-ți (creierul) ca un olimpic: Tehnici de medalie de aur pentru a-ți dezlănțui potențialul la locul de muncă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru conținutul său motivațional, strategiile bine structurate și exemplele inspiraționale, ceea ce o face o lectură valoroasă pentru dezvoltarea personală și mentală. Cititorii apreciază accentul său pe mentalitate și reziliență, în special prin prisma sportivilor de elită.

Bine scrisă, strategii excelente, exemple inspiraționale de la sportivi de elită, motivație pentru a rămâne pozitiv și a atinge obiectivele, perspective asupra filosofiei finlandeze „sisu”.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative; unii cititori ar putea considera că doresc o interacțiune mai directă cu autorul în calitate de antrenor.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Train (Your Brain) Like an Olympian: Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work

Conținutul cărții:

Aflați cum să vă dezlănțuiți întregul potențial la locul de muncă de la unul dintre cei mai buni antrenori de performanță mentală din lume. Veți învăța cum să:

⬤ Să faci față stresului

⬤ Să faci față momentelor dificile cu o mentalitate constructivă

⬤ Să rămâi încrezător chiar și atunci când te simți vulnerabil

⬤ Să te simți confortabil cu situațiile inconfortabile

Sportivii de elită trebuie să facă față multiplelor distrageri, să își gestioneze nivelul de stres și să aibă o încredere solidă în sine pentru a obține performanțe demne de podium. În zilele noastre, la fel se întâmplă și la locul de muncă. În mediile de lucru rapide și competitive de astăzi, angajaților și liderilor de companii li se cere să facă mai mult cu mai puțin, să își asume sarcini mai mari și să lucreze mai multe ore. Presiunea de a performa la cel mai bun nivel și de a fi la înălțime este mereu prezentă și, să recunoaștem, a fi mereu excelent este mai ușor de spus decât de făcut. Indiferent dacă domeniul performanței dumneavoastră este terenul de joc, biroul sau sala de clasă, rezistența mentală nu mai este doar un avantaj. Este o necesitate absolută.

Prosperitatea la locul de muncă și în viață nu se întâmplă întâmplător: există abilități care pot fi învățate și care vă pot ajuta să vă dezlănțuiți întregul potențial. Antrenorul de performanță mentală Jean Fran ois M nard vă va oferi acces exclusiv la tehnicile și strategiile pe care le folosește pentru a-i ajuta pe artiștii Cirque du Soleil, pe olimpici și pe sportivii profesioniști să devină cei mai buni din lume. Cu Train Your Brain Like an Olympian vei găsi instrumentele de care ai nevoie pentru a descoperi olimpicul din tine.