Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea Dr. Don Greene „Train Your Own Hero” (Antrenează-ți propriul erou) este lăudată pentru abordarea sa practică și bine organizată în vederea obținerii unei performanțe maxime sub presiune, integrând elemente psihologice cu pași de urmat. Cititorii îi laudă accesibilitatea, cercetarea aprofundată și exercițiile eficiente care pot fi aplicate în mod repetat în situații din viața reală. Cu toate acestea, unii recenzenți doresc citări mai detaliate ale studiilor la care se face referire în carte și au remarcat provocarea inițială de a se angaja în procesul în 21 de pași.
Avantaje:⬤ Bine organizată și practică
⬤ accesibilă și ușor de înțeles
⬤ bine documentată cu exerciții eficiente
⬤ oferă un ghid pas cu pas
⬤ integrează aspectele psihologice ale performanței
⬤ are rezultate pozitive raportate de muzicieni și sportivi.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori doresc citate de studiu mai detaliate
⬤ angajarea în procesul în 21 de pași poate fi o provocare pentru unii
⬤ câțiva nu au terminat încă cartea.
(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Train Your Own Hero
Conținutul cărții:
Atingeți-vă propriul vârf de performanță în doar patru săptămâni. Cu zeci de ani de experiență în calitate de psiholog al performanței, lucrând îndeaproape cu muzicieni profesioniști, artiști interpreți și atleți olimpici, Dr. Don Greene împărtășește înțelepciunea sa din interior și abordarea cuprinzătoare cu privire la modul în care puteți porni într-o călătorie pentru a vă atinge capacitățile maxime în 21 de pași progresivi.
Susținută de povești inspiraționale, anecdote ale clienților și strategii dovedite, cartea Train Your Own Hero se adresează oricărei persoane care dorește să descopere cum să devină cel mai bun eu al său. Fie că trebuie să obțineți rezultate bune la un examen important, la o audiție, la o competiție sportivă sau pentru orice alt eveniment important, procesul cuprinzător și captivant în 21 de pași al doctorului Greene vă va ajuta să atingeți adevăratele culmi ale capacităților dumneavoastră depline.
Dr. Greene a predat abordarea sa de ultimă oră privind funcționarea de vârf la Juilliard School, Los Angeles Opera Young Artists Program, Perlman Music Program, Vail Ski School, Golf Digest Schools și US Olympic Training Center. A antrenat peste 1.000 de artiști pentru a câștiga audiții profesionale și a îndrumat nenumărați artiști solo către cariere de succes. Dintre sportivii olimpici cu care a lucrat până la Jocurile din 2016 de la Rio, 14 au câștigat medalii, dintre care 5 de aur. La recentele Jocuri de la Tokyo, concurenții săi au câștigat 10 medalii, dintre care 2 de aur. Aceasta este cea de-a șaptea carte a Dr. Greene.
