Antrenor de creier: Antrenați-vă, redobândiți-vă și mențineți-vă agilitatea mentală în 40 de zile

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 18 voturi.

Titlul original:

Brain Coach: Train, Regain and Maintain Your Mental Agility in 40 Days

Conținutul cărții:

Deși știm cu toții că zicala "ne folosim doar zece la sută din creier" este un mit, adevărul este că creierul trebuie să facă față la atât de multe informații din atât de multe surse, încât nu este de mirare că în perioadele stresante putem simți oboseală mentală și anxietate.

În The Brain Coach, Dr. Gareth Moore a elaborat un program de exerciții, tehnici și sfaturi care vă vor ajuta să depășiți stresul mental, să vă creșteți funcțiile cerebrale și să vă antrenați creierul.

Conținând exerciții și teste care vizează probleme specifice, precum și puzzle-uri generale care vă vor asigura că creierul dumneavoastră beneficiază de un antrenament "pentru tot creierul" în fiecare zi, pe parcursul programului de 40 de zile special conceput, veți învăța cum să optimizați performanța creierului dumneavoastră, cum "timpul de odihnă" pentru creierul dumneavoastră vă poate spori puterile mentale, cum să vă stimulați creativitatea, să vă îmbunătățiți vocabularul pentru o gândire mai clară, să faceți față răspunsurilor nefolositoare ale creierului - și multe altele în plus. Antrenează-ți creierul și recâștigă-ți agilitatea mentală folosind exercițiile cronometrate și concentrate din Antrenorul de creier - și vei vedea o diferență în doar 40 de zile.