Anxios în dragoste: Cum să vă gestionați anxietatea, să reduceți conflictele și să vă reconectați cu partenerul

Recenzii ale cititorilor

Anxious in Love este un ghid practic conceput pentru a ajuta persoanele și cuplurile să gestioneze anxietatea în relații. Cartea este remarcată pentru claritatea, compasiunea și exercițiile utile. Cu toate acestea, unii cititori consideră că conținutul inițial poate fi copleșitor sau prea clinic.

⬤ Bine scrisă și informativă
⬤ oferă sugestii practice, exerciții și liste de verificare
⬤ compasiune față de persoanele care suferă de anxietate
⬤ conține instrumente utile pentru gestionarea anxietății
⬤ aplicabilă atât indivizilor, cât și cuplurilor
⬤ încurajează îmbunătățirea înțelegerii și comunicării în relații.

⬤ Unii cititori consideră că introducerea este dură și plină de jargon clinic
⬤ secțiunile inițiale pot fi copleșitoare
⬤ unele așteptări cu privire la accentul cărții nu au fost în concordanță cu conținutul său real.

(pe baza a 40 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anxious in Love: How to Manage Your Anxiety, Reduce Conflict, & Reconnect with Your Partner

Conținutul cărții:

În Anxious in Love, un terapeut Imago și un terapeut de cuplu prezintă instrumente practice de relaționare pentru persoanele care se luptă cu orice tip de tulburare de anxietate care le face să se simtă deconectate și neînțelese de partenerii lor.

Aceste strategii îi vor ajuta pe cititori să aplice instrumente practice pentru a-și vindeca anxietatea, pentru a-și comunica nevoile și pentru a-și îmbunătăți relațiile.