Anxious to Please: 7 practici revoluționare pentru cei cronic de drăguți

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă perspective pătrunzătoare asupra comportamentelor asociate cu „amabilitatea cronică” și oferă instrumente pentru autoreflecție și dezvoltare personală. Cartea se adresează celor care se luptă cu tendințele de mulțumire a oamenilor, explorând rădăcinile acestor comportamente și modul în care acestea afectează relațiile și stima de sine.

Cartea este descrisă ca fiind pătrunzătoare, captivantă și ușor de citit, oferind instrumente valoroase pentru înțelegerea și depășirea comportamentelor de plăcere a oamenilor. Mulți cititori au considerat-o antrenantă, cu sfaturi practice pentru îmbunătățirea relațiilor și a compasiunii de sine. A primit laude pentru profunzimea explorării stilurilor de atașament și a psihologiei din spatele „amabilității”. Mai mulți utilizatori au indicat că a stârnit auto-reflecția și a oferit revelații care au schimbat viața.

Unii recenzenți au remarcat că accentul cărții ar putea fi prea îngust, abordând doar anumite tipuri de comportamente „drăguțe” înrădăcinate în atașamentul anxios, care ar putea să nu rezoneze cu toată lumea. Câteva critici au găsit părți ale cărții repetitive sau lipsite de informații noi în comparație cu alte resurse privind codependența. În plus, unii au considerat că anumite afirmații nu au fost bine susținute de dovezi empirice.

(pe baza a 69 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice

Conținutul cărții:

Tu (sau cineva pe care îl cunoști)...

--Vă cereți scuze frecvent sau pentru lucruri pentru care nu sunteți responsabil?

--Ești preocupat de ceea ce cred ceilalți despre tine?

--Deveniți nefericit când partenerul dvs. nu este fericit?

--Vă simțiți îngrijorat sau agitat atât de des încât vi se pare normal?

-De multe ori nu știți ce vă doriți?

--Vă puneți mereu la îndoială?

Niceness cronică afectează mulțimi, cauzând anxietate severă și depresie, paralizând stima de sine, și subminarea și distrugerea relațiilor.

Anxious to Please dezvăluie principala cauză psihologică a Niceness-ului cronic - atașamentul anxios. Atașamentul anxios determină persoana drăguță să se acomodeze, să accepte și să evite conflictele. Persoanele drăguțe iau ceea ce li se dă în loc să ceară ceea ce vor, sacrificând adesea relațiile, carierele și propria integritate.

Anxious to Please prezintă șapte practici puternice menite să aducă: o stimă de sine solidă; o viață emoțională mai fericită și mai calmă; un optimism bazat pe realitate pentru viitor; sex satisfăcător; și relații satisfăcătoare.