Aprofundarea înțelepciunii, aprofundarea conexiunii

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Deepening Wisdom, Deepening Connection

Conținutul cărții:

Autorul premiat Lama Tsomo oferă perspective și practici pentru a ne îmbogăți relațiile, a fi prezenți în lume cu atenție și bucurie și a ne aprofunda înțelegerea de noi înșine.

Valul vieții moderne ne mătură și mai mult în izolare - departe unii de alții, de lume, de noi înșine. Pentru a inversa această tendință, Lama Tsomo a creat cea mai recentă completare a seriei sale Înțelepciune antică pentru vremurile noastre: Aprofundarea înțelepciunii, aprofundarea conexiunii. Pornind de la ideile și practicile din primele două cărți - Why Bother: An Introduction și Wisdom Compassion (Starting with Yourself) -- acest nou volum îi implică activ pe cititori, extinzându-ne înțelegerea și ghidându-ne practica în câteva domenii cheie.

Cele patru calități nelimitate: bunătatea iubitoare, compasiunea, bucuria simpatetică și echanimitatea nu sunt sentimente abstracte, nobile. Ele sunt capacități practice pe care le putem cultiva cu toții în beneficiul nostru și al celorlalți, după cum spun budiștii. Lama Tsomo ne învață cum.

Iertarea. Aceasta este esențială pentru bunăstarea noastră interioară - dacă vrem să mergem mai departe în viața noastră și să ne apropiem de ceilalți, trebuie să fim capabili să iertăm. Resentimentul este cea mai distructivă formă de stres. Așa cum spunea cineva, a te agăța de resentimente este ca și cum ai bea otravă și te-ai aștepta ca cealaltă persoană să moară. Deepening Wisdom, Deepening Connection ne arată că nu trebuie să uităm pentru a ierta.

Inamici apropiați. Explicația dată de Lama Tsomo conceptului budist de "inamici apropiați" este o adevărată revelație: ea ne explică cum putem înceta să ne mai păcălim crezând că unele dintre defectele noastre sunt de fapt virtuți.

Îndrumarea ei răbdătoare în principiile și practica Vipassana (Sublime Insight) ne oferă modalități de a experimenta realitatea în complexitatea și simplitatea ei. (Buddhismul a fost cu mii de ani înaintea fizicii cuantice în această privință. ) Nu veți mai vedea niciodată lumea, sau pe voi înșivă, la fel.

Scrisă cu claritatea conversației și cu generoasele tușe de umor pe care le-a adus la retragerile sale de la Namchak Retreat Ranch și la titluri premiate precum Why Is the Dalai Lama Always Smiling? și The Lotus and the Rose, cea mai recentă carte a lui Lama Tsomo este punctul culminant al deceniilor de practică profundă și de cercetare academică, plină de exemple din lumea reală, ilustrații frumoase, fișe de practică și linkuri către suport online. Aprofundarea înțelepciunii, aprofundarea conexiunii este un ghid autentic pentru conștientizarea compasiunii și un balsam împotriva unei lumi tot mai deconectate.