Aromaterapie - Exploatarea puterii uleiurilor esențiale pentru relaxare, refacere și revitalizare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru natura sa informativă, perspectivele practice și ușurința de utilizare în domeniul aromaterapiei. Cititorii apreciază pasiunea autorului și formatul compact al cărții, care o face accesibilă atât începătorilor, cât și utilizatorilor experimentați. Cu toate acestea, unii cititori își doresc informații mai cuprinzătoare cu privire la riscurile utilizării necorespunzătoare a uleiurilor esențiale.

⬤ Ghid informativ și practic
⬤ ușor de citit și de înțeles
⬤ potrivit pentru începători și utilizatori experimentați
⬤ include rețete și sugestii pentru diverse aplicații
⬤ format bine organizat și compact
⬤ favorizează îngrijirea de sine și bunăstarea holistică.

Lipsesc informații detaliate cu privire la potențialele riscuri și la utilizarea necorespunzătoare a uleiurilor esențiale; unii cititori doresc contraindicații mai extinse decât cele furnizate.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Aromatherapy - Harness the Power of Essential Oils to Relax, Restore, and Revitalise

Conținutul cărții:

Faceți din aromaterapie o parte indispensabilă a rutinei dvs. zilnice de autoîngrijire cu acest ghid cuprinzător de vindecare holistică.

Dacă sunteți în căutarea unei abordări mai naturale a sănătății și bunăstării, expertul Louise Robinson a creat peste 40 de remedii, amestecuri și ritualuri personalizate pentru a vă transforma corpul și mintea - antidotul perfect pentru stresul vieții de zi cu zi.

Știința susține acum ceea ce practicienii știu de mult timp: că uleiurile derivate din plante au proprietăți terapeutice puternice, acționând holistic asupra minții, corpului și spiritului. De la uleiuri de masaj pentru stimularea imunității, la difuzoare de cameră pentru a vă ajuta să dormiți - această carte este ghidul dvs. complet pentru uleiuri esențiale și proprietățile lor vindecătoare.

Exploatați puterea uleiurilor esențiale și descoperiți:

- Ce este aromaterapia și beneficiile acestei practici

- Cum funcționează uleiurile esențiale

- De ce ingrediente și echipament veți avea nevoie pentru a începe

- Cum să utilizați uleiurile esențiale în siguranță, cu îndrumări atât pentru aplicațiile în aer, cât și pentru piele

- Ghiduri ilustrate ușor de urmat pentru remedii practice la domiciliu și tratamente de bunăstare

- Terapii alternative de relaxare, refacere și revitalizare, inclusiv rutine de detoxifiere, amestecuri de uleiuri energizante și de îmbunătățire a stării de spirit, masaje de stimulare a imunității și de relaxare

Această carte de aromaterapie vă poartă într-o călătorie de autoîngrijire. Începe prin a desluși ce sunt aromoterapia și uleiurile esențiale, cum să le folosiți corect și cum să obțineți în siguranță maximum de beneficii de la ele. Această carte de referință este împărțită în tratamente de bunăstare concepute pentru a înălța mintea, corpul și spiritul. De asemenea, sunt incluse tratamente de vindecare concepute pentru a aborda, ameliora și ajuta la vindecarea unei game de afecțiuni comune.

Setul dvs. de instrumente esențiale pentru bunăstare în lumea modernă

Aromaterapia înseamnă mai mult decât arome frumos mirositoare care provin din uleiuri esențiale. Această colecție atent selecționată de amestecuri, remedii și practici vă arată cum să practicați aromaterapia acasă. Extrageți și amestecați propriile uleiuri esențiale aromatice pentru a vă îngriji și vindeca, urmați pas cu pas rutine de masaj și combinați aromaterapia cu yoga, meditația și respirația pentru a vă oferi beneficii maxime.

Completați seria:

După ce ați terminat Aromaterapie (Mica carte a îngrijirii de sine), căutați și alte cărți din această serie de la DK Books. Descoperiți rutine indispensabile de îngrijire de zi cu zi în celelalte titluri din seria de îngrijire de sine, inclusiv Ayurveda, Breathwork, Sleep și multe altele.