Aromaterapie pentru autoîngrijire: Ghidul dvs. complet pentru relaxare, reechilibrare și refacere cu ajutorul uleiurilor esențiale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid cuprinzător al uleiurilor esențiale și al îngrijirii personale, ideal pentru începători și pentru cei care doresc să își extindă cunoștințele. Ea prezintă o prezentare generală bine structurată a uleiurilor esențiale, rețete practice, sfaturi de siguranță și aplicații pentru bunăstarea emoțională, mentală și fizică. Deși lăudată pentru conținutul său informativ și abordarea prietenoasă, unii cititori au remarcat limitări în ceea ce privește profunzimea cu privire la anumite uleiuri și orientări de siguranță.

Bine organizat și ușor de utilizat, informativ despre uleiurile esențiale, include rețete practice pentru autoîngrijire, atractiv din punct de vedere vizual cu fotografii și diagrame, acoperă siguranța și aplicațiile în mod eficient, potrivit pentru începători, oferă substituții pentru uleiuri.

Unele informații de siguranță lipsesc, în special în ceea ce privește băile, nu toate uleiurile sunt acoperite în profunzime, rețetele variază în utilitate, unele informații pot părea incomplete, organizarea indexului ar putea fi îmbunătățită și un număr minor de copii fizice au fost primite în stare proastă.

(pe baza a 63 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Aromatherapy for Self-Care: Your Complete Guide to Relax, Rebalance, and Restore with Essential Oils

Conținutul cărții:

Îmbunătățiți-vă rutina de autoîngrijire cu ajutorul uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale sunt folosite pentru starea de bine naturală de secole, iar Aromaterapia pentru autoîngrijire aduce acest medicament antic în lumea modernă. Oriunde v-ați afla în călătoria dvs. de autoîngrijire cu aromaterapie, această carte vă va ajuta să valorificați aceste extracte puternice de plante pentru a începe să vă simțiți mai bine pe dinăuntru și pe dinafară.

În acest ghid, veți găsi peste 100 de remedii, ritualuri și sfaturi de aromaterapie pentru o gamă largă de nevoi emoționale, mentale și fizice. Aflați cum să vă creați propriile amestecuri, ce mărci să cumpărați și ce metode de aplicare sunt cele mai benefice pentru dumneavoastră.

Aromaterapia pentru autoîngrijire include:

⬤ Bunăstare completă--Peste 100 de remedii moderne pentru bunăstare totală, inclusiv un amestec pentru difuzor Uplifting, un inhalator Joyful Spirit și un roll-on Hopeful Outlook.

⬤ Sortează - Profilurile celor mai bune 50 de uleiuri esențiale pentru autoîngrijire vă ajută să vă asigurați că selectați cele mai bune extracte pentru nevoile dvs.

⬤ Aveți grijă--Consilii și sfaturi practice pentru autoîngrijire, inclusiv cum să vă determinați nevoile și să faceți un plan de aromaterapie, vă ajută să vă simțiți stăpână pe fiecare zi.

Calmați-vă și vindecați-vă cu ghidul complet al uleiurilor esențiale pentru autoîngrijire.