Arsuri cronice la stomac: Gestionarea refluxului acid și a GERD prin înțelegere, dietă și stil de viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Arsuri cronice la stomac: Gestionarea refluxului acid și a GERD prin înțelegere, dietă și stil de viață' este bine primită pentru că oferă o prezentare cuprinzătoare a gestionării refluxului acid și a GERD. Mulți cititori au găsit-o informativă și au apreciat explicațiile ușor de înțeles, sfaturile dietetice și rețetele utile. Cu toate acestea, unii au considerat că informațiile sunt de bază și nu sunt complet cuprinzătoare, exprimându-și dezamăgirea din cauza contradicțiilor și a lipsei tratamentelor alternative.

⬤ Informativ și ușor de înțeles, potrivit pentru cititorii începători în problemele de reflux acid.
⬤ Oferă sfaturi dietetice practice și modificări ale stilului de viață.
⬤ Conține o varietate de rețete gustoase și sănătoase, adaptate pentru cei care suferă de GERD.
⬤ Mulți utilizatori au raportat îmbunătățiri ale simptomelor lor după ce au urmat sfaturile din carte.
⬤ Include secțiuni utile, cum ar fi gestionarea simptomelor și explicații privind efectele alimentelor asupra GERD.

⬤ Unele informații sunt de bază și pot fi redundante pentru cititorii cunoscători.
⬤ Contradicții ocazionale în recomandările dietetice.
⬤ O parte dintre rețete pot să nu fie atrăgătoare sau la fel de excepționale precum sperau unii.
⬤ Cititorii care căutau alternative nemedicale s-au declarat dezamăgiți de opțiunile oferite.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Chronic Heartburn: Managing Acid Reflux and GERD Through Understanding, Diet and Lifestyle

Conținutul cărții:

44% dintre americani se confruntă în mod regulat cu arsuri la stomac și reflux acid.

Boala de reflux acid sau boala de reflux gastroesofagian (GERD) este o afecțiune gravă care afectează milioane de americani. Întrucât simptomele severe ale GERD nu răspund întotdeauna la tratament, rezultatul este adesea o calitate scăzută a vieții. Această carte binevenită este o resursă cuprinzătoare pentru fapte medicale cruciale și mecanisme de adaptare pentru cei care suferă de această afecțiune.

Sunt incluse informații din cele mai recente studii științifice pe teme esențiale precum:

⬤ Înțelegerea afecțiunii și a considerentelor sale medicale.

⬤ Semnele și simptomele.

⬤ Habitudini alimentare sănătoase.

⬤ Tratamente medicale convenționale, inclusiv terapia medicamentoasă, endoscopia și chirurgia.

⬤ Efectele asupra stilului de viață personal și familial.

Deoarece alimentația sănătoasă este esențială pentru gestionarea refluxului acid și a GERD, autorii includ 100 de rețete special adaptate. Aceste mâncăruri creative și tentante sunt satisfăcătoare și delicioase, și toate vor fi bine tolerate de cei cu probleme de reflux acid. Ele includ:

⬤ Rulouri de primăvară cu legume.

⬤ Spălare Tzadziki cu bucăți.

⬤ Stoc de legume super liniștitor.

⬤  Minestrone de Nonna Vertolli.

⬤ Castroane de spanac și orez la cuptor.

⬤ Salmon afumat umplut cu cremă de brânză ușoară.

Arsura cronică de inimă este o problemă recurentă care afectează milioane de oameni. Pentru ei, această carte încurajatoare va fi utilă în fiecare zi.