Art of Noticing - Redescoperă ceea ce contează cu adevărat pentru tine

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid practic de autodepășire și mindfulness, subliniind importanța atenției și a observației în viața de zi cu zi. Ea oferă diverse exerciții și experimente de gândire menite să îmbunătățească atenția și concentrarea. Mulți cititori au găsit-o captivantă și inspirațională, deși unii și-au exprimat dezamăgirea cu privire la accentul pus pe atenție mai degrabă decât pe creativitate.

Cartea este lăudată pentru limbajul său simplu și încântător, pentru exercițiile practice și pentru capacitatea de a schimba perspectiva asupra observației. Cititorii îi apreciază conținutul captivant și provocator, care încurajează mindfulness-ul și autocunoașterea. Cartea este considerată o resursă excelentă pentru cei interesați să își îmbunătățească abilitățile de observare.

Unii cititori au fost dezamăgiți de faptul că cartea se concentrează mai mult pe mindfulness decât pe creativitate, lucru la care se așteptau. Au existat, de asemenea, plângeri cu privire la deteriorarea fizică a cărții la sosire.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Art of Noticing - Rediscover What Really Matters to You

Conținutul cărții:

Aflați cum să vi-l furați înapoi.

Accesibilă și inspirată, această carte conține 131 de exerciții surprinzătoare și inovatoare pentru a vă ajuta să eliminați zgomotul alb, să vă desprindeți de ecran și să gestionați distracțiile zilnice. Faceți schimbări mici, dar cu impact, și concentrați-vă asupra lucrurilor și persoanelor care sunt cele mai importante pentru dumneavoastră.