Arta budismului: Adevărul ascuns pentru a fi fericit în felul tău

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru claritatea, caracterul practic și capacitatea de a introduce cititorii în budism și meditație. Mulți recenzenți apreciază conținutul său pătrunzător care ajută la desființarea miturilor și oferă o bază solidă pentru înțelegerea principiilor budiste. Este apreciată în special de cei care caută pacea mentală și vindecarea prin metode alternative. Cu toate acestea, există plângeri cu privire la calitatea fizică a cărții, fiind notate probleme precum cuvinte lipsă.

⬤ Foarte recomandată
⬤ ușor de înțeles
⬤ desființează miturile despre budism
⬤ oferă perspective practice
⬤ bună introducere în învățăturile budiste
⬤ utilă pentru pacea mentală și gestionarea bolilor cronice.

Calitate fizică slabă; unele rapoarte de cuvinte lipsă în text.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art Of Buddhism: The Hidden Truth To Be Happy In Your Own Way

Conținutul cărții:

Îți dorești să aduci mai multă împlinire, pace și scop în viața ta de zi cu zi?

Vă luptați să alegeți bucuria în timp ce vă confruntați cu anxietatea și depresia în fiecare zi?

Sau pur și simplu căutați o modalitate directă de a fi fericit și plin de compasiune?

Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre întrebările de mai sus, această carte vă va schimba rapid viața.

Învățăturile budismului îi ghidează pe căutătorii spirituali de peste 2.500 de ani.

În lumea noastră modernă, cu toții putem beneficia de pacea interioară, altruismul și cunoașterea superioară pe care budiștii le practică în fiecare zi.

Dar limbajul budismului poate fi dificil de înțeles, deoarece idei precum "starea de Buddha" și "cele zece lumi" nu sunt familiare mentalității occidentale.

Aflând mai multe despre învățăturile budismului, puteți începe să faceți schimbări în viața dvs. care vă vor ajuta să fiți o persoană mai fericită și mai echilibrată.

Principiile meditației, iluminării și disciplinei vă vor aprofunda înțelegerea vieții, a relațiilor cu ceilalți și a dumneavoastră înșivă.

De la practicarea altruismului la urmărirea unei mai mari atenții și a unei fericiri profunde, o înțelegere cuprinzătoare a principiilor budiste din multe secte diferite vă va îmbunătăți viața în multe feluri.

Acest ghid își are rădăcinile în cercetări bazate pe dovezi, cum ar fi studiul din 2011 intitulat "Brain Mechanisms Supporting the Modulation of Pain by Mindfulness Meditation", publicat de Zeidan, F., et al. în The Journal of Neuroscience.

Lucrarea lor dezvăluie modul în care meditația regulată poate ajuta la ameliorarea durerii fizice și emoționale și cum meditația vă poate transforma perspectiva asupra vieții.

În această carte, veți descoperi:

⬤ Cum să profitați de beneficiile meditației zilnice, inclusiv gestionarea durerii, pierderea în greutate și prelungirea vieții

⬤ În care dintre cele 10 lumi trăiești - și în care ar trebui să trăiești.

⬤ Pașii simpli pentru a scăpa de ciclul de suferință care îți fură bucuria.

⬤ Cum să profiți de intuiția spirituală care este deja în tine.

⬤ Cele 4 Nobile Adevăruri care te vor ajuta să lași în urmă anxietatea și depresia.

⬤ Cum învățăturile budiste vă pot îmbunătăți viața religioasă, indiferent de religia pe care o urmați.

⬤ Cele 6 principii care vă vor transforma relațiile cu ceilalți și vă vor ajuta să fiți împăcați cu lumea.

⬤ Singura idee simplă care vă va oferi un somn mai bun, dragoste din partea celorlalți, protecție împotriva pericolelor și pace față de viață

Învățăturile directe ale budismului îți vor transforma viața, umplându-te de pace, scop și împlinire în relațiile tale și în viața personală.

Oferă-ți astăzi darul iluminării și al păcii făcând clic pe "Adaugă în coș" chiar acum