Arta de a nu face nimic: moduri simple de a-ți face timp pentru tine

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Arta de a nu face nimic” de Veronique Vienne oferă cititorilor sfaturi practice și o perspectivă nouă asupra relaxării și a bucuriei de viață. Cartea cuprinde zece capitole ingenioase care explorează diverse aspecte ale activităților de petrecere a timpului liber. În timp ce mulți cititori au găsit-o plăcută și liniștitoare, unii s-au simțit dezamăgiți din cauza unor probleme de stare sau a unor diferențe în așteptări.

⬤ Plăcută și ușor de citit, cu un ton dezinvolt.
⬤ Oferă sfaturi practice pentru relaxare și mindfulness.
⬤ Fotografiile frumoase îmbunătățesc experiența de lectură.
⬤ Perspectivă pozitivă și necesară asupra încetinirii într-o lume ocupată.
⬤ Bun ca cadou și pentru reflecție personală.

⬤ Unele exemplare nu erau în starea de noutate anunțată.
⬤ Câțiva cititori au considerat conținutul superficial sau nu suficient de profund.
⬤ Cartea s-ar putea să nu fie pe placul celor cu personalități de tip A.
⬤ Unii o consideră prea simplistă sau plină de clișee.

(pe baza a 43 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art of Doing Nothing: Simple Ways to Make Time for Yourself

Conținutul cărții:

Arta de a nu face nimic.

Modalități simple de a-ți face timp pentru tine.

Suntem o cultură a performanților, facem ca lucrurile să se întâmple - și să se întâmple repede. Cu toate acestea, în timp ce ne grăbim, zilele par să devină din ce în ce mai scurte. Dacă măcar timpul s-ar opri, măcar puțin, pentru a ne lăsa să savurăm cele mai simple momente ale vieții....

The Art of Doing Nothing (Arta de a nu face nimic) va ajuta la atenuarea acestor stări de nervozitate. Tehnicile de reducere a stresului descrise aici nu necesită nici timp, nici pricepere, nici angajament. Un ghid practic pentru odihnă și relaxare, ne introduce într-o lume în care „a fi” este mai convingător decât „a face”.

Frumos ilustrată cu fotografiile Ericăi Lennard, „Arta de a nu face nimic” ne dă permisiunea să celebrăm lenea în toate formele ei fascinante. Eseurile încântător de informative ale lui V ronique Vienne despre arta de a respira, de a medita, de a face baie, de a asculta, de a aștepta și multe altele oferă sfaturi utile despre abilități precum: cum să fluieri, să rămâi în momentul prezent, să tragi un pui de somn, să vindeci o răceală sau să privești soarele apunând la orizont. Fără alte formalități - și fără să ne simțim vinovați - învățăm să ne relaxăm, să expirăm și, da, să ne oprim și să mirosim trandafirii.

La fel ca Ira Gershwin, veți fi încântați să descoperiți că aveți o mulțime de nimicuri și că nimicurile sunt suficiente pentru voi.