Arta subtilă a capitulării: Un ghid practic pentru recuperarea de la anxietate, depersonalizare și derealizare

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

The Subtle Art of Surrender: A Practical Guide for the Recovery from Anxiety, Depersonalization, and Derealization

Conținutul cărții:

Jerzy Roginski Jr. a suferit odată de anxietate, tulburare obsesiv-compulsivă, depresie, atacuri de panică, fobii și depersonalizare - dar a găsit calea spre recuperare.

După ce a luat în considerare sinuciderea ca opțiune, el înțelege sentimentele de panică, irealitate, oboseală, amorțeală și alte simptome. Își amintește că stătea în pat toată ziua sufocat de anxietate, fără să vrea să iasă din casă.

În acest ghid de recuperare, el împărtășește informații și pași de acțiune care vă vor ajuta:

- să vindecați ceea ce vă doare - în loc să gestionați simptomele;

- să depășiți sentimentele de disperare;

- să depășiți traumele și anxietatea;

- să vă vindecați fără terapiile tradiționale.

Dacă ești la fel ca autorul, te-ai săturat să mergi la terapeuți, practicieni holistici și medici care nu pot relaționa cu tine și nu înțeleg cum te simți. De asemenea, v-ați săturat să încercați fiecare terapie cunoscută doar pentru a vă bucura de îmbunătățiri ușoare și temporare.

Găsiți adevărata cale către recuperarea permanentă cu un program care funcționează, scris de cineva care a suferit direct. Bazat pe mii de ore de cercetare, studiu și bătălii personale, acest ghid de recuperare oferă o formulă câștigătoare.