Arta ticăloșiei: Dezlănțuie-ți Mojo-ul cu Înțelepciunea din Dojo

Recenzii ale cititorilor

The Art of Badassery de Jennifer Cassetta este un ghid motivațional care face paralele între artele marțiale și emanciparea personală. Cartea oferă o abordare pas cu pas a dezvoltării încrederii în sine, a rezilienței și a forței interioare prin povești relatabile, exerciții practice și un ton narativ de susținere. Cartea rezonează cu cititorii din diverse medii, încurajând atât bărbații, cât și femeile să-și îmbrățișeze puterea și potențialul.

⬤ Stilul de scriere relatabil și de susținere care atrage cititorii.
⬤ Exercițiile practice și promptele de jurnal ajută la facilitarea creșterii personale.
⬤ Apel larg, promovând împuternicirea atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
⬤ Narațiune captivantă care combină poveștile personale cu sfaturi utile.
⬤ Impact pozitiv asupra încrederii în sine și a mentalității.

⬤ Unii cititori au menționat utilizarea consecventă de către autor a cuvântului „ea” atunci când se adresează cititorului, ceea ce ar putea necesita o anumită adaptare mentală pentru cititorii bărbați.
⬤ Cartea ar putea părea mai puțin relevantă pentru cei care nu sunt interesați de arte marțiale sau contexte de autoapărare.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Art of Badassery: Unleash Your Mojo with Wisdom of the Dojo

Conținutul cărții:

Pentru orice femeie care se simte epuizată, doborâtă sau de parcă ar ceda sub presiune, centura neagră de gradul trei și antrenorul motivațional al emisiunii "Dieta mea e mai bună decât a ta" de pe ABC învață o metodă unică de a fi o dură - cum să te ridici indiferent de ce îți aruncă viața în față.

Cum să vă ridicați nivelul minții, corpului și spiritului.

Și cum să vă transformați eșecurile în superputeri.

Jennifer Cassetta este un vorbitor recunoscut la nivel național, antrenor de sănătate și împuternicire și centură neagră de gradul 3 în Hapkido. După ce a avut de-a face cu moartea pe 11 septembrie 2001, la trei străzi sud de World Trade Center, și după ce a fost aproape agresată sexual în același an, Jenn a făcut o scufundare adâncă în antrenamentul de arte marțiale, unde a învățat cum să valorifice puterea minții, a corpului și a spiritului.

Acum le învață pe femei, de la colegii la corporații, cum să își dezlănțuie duritatea interioară folosind înțelepciunea din dojo ca o metaforă pentru viață.

Indiferent dacă adversarul este o dificultate financiară, un șef dificil sau o relație manipulatoare, Cassetta le învață pe cititoare cum să își flexeze mușchiul mental, cum să treacă peste temeri și cum să transforme eșecurile în superputeri.

Prin exerciții care îndeamnă la reflecție și umor fără menajamente, ea le arată femeilor cum să închidă ușa vinovăției și rușinii.

Cum să crească din lista celor mai mari (S)succese ale dezamăgirilor vieții lor.

Și cum să dezarmeze și să se apere împotriva blocajelor care îi țin pe loc.

În viață - la fel ca în artele marțiale - suntem împinși, trași și doborâți. Suntem loviți, învinețiți și forțați până la limită. Cassetta le susține pe femei că, deși se pot îndoi, nu se vor rupe și că au în ele puterea de a se ridica și de a sta drept.

Capitolul 1: Centura albă: Îmbrățișează nașpa.

Capitolul 2: Centura galbenă: Revino-ți.

Capitolul 3: Centura portocalie: Blochează prostiile.

Capitolul 4: Centura verde: Găsește-ți Răgetul.

Capitolul 5: Centura albastră: Crește-ți energia.

Capitolul 6: Centura roșie: Conectează-te cu războinicul din tine.

Capitolul 7: Centura neagră: Ascensiunea Războinicului Ea.