Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea lui Paul Angone „Ascultă-ți ziua” este lăudată pentru ideile sale captivante despre navigarea printre distragerile din viața de zi cu zi. Cititorii apreciază sfaturile practice pentru a fi prezent și intenționat, ceea ce o face o lectură foarte recomandată pentru cei care se simt copleșiți într-o lume în ritm rapid. Cartea combină poveștile personale cu pașii de urmat, încurajând creșterea și conștientizarea de sine.
Avantaje:⬤ Stil de scriere captivant și relatabil.
⬤ Oferă sfaturi practice și exerciții pentru îmbunătățirea atenției.
⬤ Inspiră cititorii să devină mai intenționali în viața lor de zi cu zi.
⬤ Poveștile personale sporesc relatabilitatea și eficiența.
⬤ Fiecare capitol se încheie cu pași de urmat.
⬤ Oferă o perspectivă revigorantă și de susținere asupra atenției.
Dezavantaje:Unii cititori pot găsi conținutul repetitiv dacă sunt deja familiarizați cu conceptele mindfulness. Câțiva cititori au menționat că au nevoie de timp pentru a reveni asupra ideilor care au rezonat puternic.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Listen to Your Day: The Life-Changing Practice of Paying Attention
Conținutul cărții:
Ce ar trebui să faci cu viața ta? Ce merită rezerva ta limitată de energie, atenție și timp? Ce vă face să fiți neliniștit sau frustrat în acest moment? Ce te-ar face fericit și împlinit? Lumea își strigă răspunsurile la aceste întrebări, dar adevăratele răspunsuri sunt mai liniștite - și chiar în fața ta. Ele se află în detaliile zilei tale, în fiecare zi.
Dar, de obicei, trecem cu privirea pe lângă ele. Sau pur și simplu suntem atât de distrași încât am pierdut capacitatea de a vedea și de a auzi viața care se petrece chiar în fața noastră. Dacă nu suntem intenționați să schimbăm această tendință, această "orbire din neatenție" ne poate răpi ani de productivitate plină de bucurie.
Dar atunci când învățăm să observăm detaliile zilelor noastre, descoperim noi lentile prin care să vedem și noi practici de a fi atenți care adaugă sens vieții. Încetați să vă mai abateți.
Nu vă mai faceți griji. Nu mai trăiți distrași.
Mergi cu hotărâre prin viață, cu o înțelegere fermă a ceea ce este important pentru tine și a ceea ce urmărești - toate acestea prin ascultarea detaliilor zilei tale.
