Asta nu merge! Evoluția modului în care lucrăm pentru a reduce stresul, anxietatea și depresia

Recenzii ale cititorilor

Cartea „This Isn't Working” de Catherine Altman Morgan este o resursă menită să ajute persoanele să-și reevalueze cariera, să navigheze printre provocările de la locul de muncă și să găsească noi căi către împlinire și bunăstare mentală. Cartea abordează probleme semnificative din mediul de lucru modern, în special în urma COVID-19, oferind sfaturi practice și sprijin emoțional atât angajaților, cât și antreprenorilor.

⬤ Oferă pași practici, acționabili, pentru tranziția profesională și bunăstarea personală.
⬤ Atrage atenția cititorilor cu povești relatabile, umor și discuții sincere despre subiecte dificile, precum depresia și anxietatea.
⬤ Oferă informații despre navigarea prin medii de lucru toxice și peisajul antreprenorial.
⬤ Împuternicește cititorii de peste 40/50/60 de ani cu sfaturi relevante.
⬤ Abordează ageismul și pledează pentru o angajare susținută mai mult decât vârsta tradițională de pensionare.
⬤ Plină de strategii pentru gestionarea stresului și a haosului în mediile corporative moderne.

Unele recenzii pot sugera că această carte ar putea fi mai ușor de înțeles pentru cei aflați în stadii de carieră de mijloc, mai degrabă decât pentru tinerii adulți. Câțiva cititori ar putea găsi subiectele abordate prea largi și și-ar dori aprofundări în domenii specifice.

(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

This Isn't Working!: Evolving the Way We Work to Decrease Stress, Anxiety, and Depression

Conținutul cărții:

"... scoate la iveală întrebările dificile legate de carieră cu care ne confruntăm cu toții și oferă sfaturi punctuale pentru a găsi un loc de muncă sănătos, care să ne dea putere." Steve Woodruff, autor, Clarity Wins

Marea demisie, marea remaniere și renunțarea liniștită - este clar că ceva nu este în regulă la locul de muncă. Ratele stresului, anxietății și depresiei creșteau vertiginos înainte de pandemia COVID-19. Legați de smartphone-urile lor 24 de ore din 24, 7 zile din 7, mulți oameni munceau prea mult, măsurându-și stima de sine și valoarea în funcție de cât de ocupați erau. Își comparau viața cu viața filtrată a colegilor de pe rețelele sociale. Ei lucrau în culturi corporative care nu sprijineau angajații și subestimau importanța propriei sănătăți mentale și fizice.

În timpul apogeului pandemiei în 2020, mulți oameni au fost nevoiți să stea acasă. Unii s-au trezit fără un loc de muncă; alții au trebuit să învețe să își facă treaba de la distanță. În timpul acestei "perioade de repaus", mulți oameni și-au dat seama că ocupația, munca excesivă, consumul excesiv, evitarea și amorțirea nu ajutau. De fapt, întreaga abordare era complet nebunească.

În cartea This Isn't Working! Evolving the Way We Work to Decrease Stress, Anxiety, and Depression, Catherine Altman Morgan, expert în tranziția carierei, explică de ce nu ar trebui să ne străduim să revenim la "normal", deoarece normalul nu a fost chiar atât de grozav. În schimb, trebuie să EVOLUȚIONĂM.

Prin intermediul companiei sale, Point A to Point B Transitions Inc., Catherine a lucrat cu mulți clienți care suferă de probleme de sănătate fizică și mentală cauzate de stresul de la locul de muncă.

În această carte, ea oferă tehnici și strategii pentru a regândi modul în care trăim și muncim și a începe să ne simțim mai bine aproape imediat.

"Am nevoie de această carte. S-ar putea să ai nevoie și tu! Dacă te-ai simțit un pic umflat, iată soluția! "-Chris Brogan, șef de personal, Appfire.com.