Atingerea excelenței: Stăpânirea mentalității pentru performanțe de vârf în sport și în viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru perspectivele sale privind atingerea excelenței atât în sport, cât și în viață, atrăgând un public larg, inclusiv sportivi și non-atleți. Ea oferă lecții practice care pot fi aplicate în diverse contexte, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală și profesională.

⬤ Perspective inestimabile pentru atingerea excelenței
⬤ aplicabil atât sportivilor, cât și celor care nu sunt sportivi
⬤ tehnici detaliate
⬤ foarte recomandat
⬤ conținut motivațional și inspirațional.

Niciunul menționat explicit în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Achieving Excellence: Mastering Mindset for Peak Performance in Sport and Life

Conținutul cărții:

Performează la potențialul tău cu tehnici dovedite de antrenament mental! Atingerea excelenței: Mastering the Mindset for Peak Performance in Sport and Life oferă o varietate de strategii de performanță de vârf pentru a ajuta sportivii, antrenorii și performerii de toate tipurile să obțină o mentalitate câștigătoare. Cartea explorează concepte de psihologie sportivă și oferă strategii practice, dovedite, pe care să le încorporați în viața de zi cu zi și în cariera competițională.

Renumitul antrenor de abilități mentale și expertul în psihologia performanței Colleen Hacker a ajutat sute de sportivi olimpici și profesioniști să își atingă obiectivele individuale și de echipă. În Achieving Excellence, ea împărtășește abordarea sa pentru cultivarea încrederii, concentrării și obiceiurilor de excelență. Ea vă va învăța cum să creați planuri de acțiune pentru succes și să dezvoltați rutine de performanță care optimizează realizarea. În interior, veți descoperi strategiile și instrumentele practice necesare pentru succesul în viață și în sport, precum acestea:

⬤ Liste de verificare cu buline care oferă sfaturi de aplicare pas cu pas pentru abilitățile mentale.

⬤ Sidebars care evidențiază strategii pentru depășirea provocărilor comune.

⬤ Povești de succes de la sportivi de top și relatări directe ale experiențelor lor în utilizarea diferitelor tehnici.

Citatele inspiraționale din carte vă vor motiva, iar foile de lucru pentru implementare - disponibile atât în carte, cât și online prin HK Propel - sunt furnizate pentru a vă ajuta să aplicați strategiile de antrenament mental în competiție sau în alte domenii de realizare.

Cu Achieving Excellence, vă veți dezvolta o mentalitate de învingător cu ajutorul unor planuri pas cu pas, bazate pe dovezi, care vă vor conduce la performanțe maxime.

Notă: Un cod pentru accesarea HK Propel este inclus cu toate cărțile noi tipărite.