Atletul care îmbătrânește: Ce facem pentru a rămâne în joc

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții prezintă o perspectivă divizată. În timp ce unii cititori găsesc inspirație și perspective valoroase privind îmbătrânirea și atletismul, alții critică cartea pentru tonul deprimant și lipsa de conținut captivant.

Inspiră sportivii în vârstă să rămână activi, oferă informații de la sportivii în vârstă despre menținerea condiției fizice și abordează provocările psihologice ale îmbătrânirii. Unii cititori o găsesc o lectură plăcută și informativă.

Criticii consideră poveștile deprimante, în special pentru cei sănătoși. Unii consideră că cartea este lipsită de conținut captivant și nu oferă informații adecvate pentru sportivii serioși.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Aging Athlete: What We Do to Stay in the Game

Conținutul cărții:

Atletul în vârstă: What We Do to Stay in the Game analizează douăsprezece seniori activi care se confruntă cu efectele îmbătrânirii asupra activităților lor de o viață de alergare, schi, ciclism, înot, drumeții și triatlon.

După ce și-au forțat corpul în cea mai mare parte a vieții, ei trebuie să accepte dureri, răniri, operații, înlocuiri articulare și pierderea puterii musculare. Aceste povești vorbesc despre cum nu renunță ușor și cum își păstrează atitudinea optimistă și capacitatea de a savura munca aproape imposibil de depus pentru a rămâne în formă.

Acesta este un amestec fascinant de efort, strategie, programe de antrenament, diete și filosofii pe care acești sportivi în vârstă le aduc pentru a-și reajusta și reproiecta eforturile - indiferent de ce este nevoie.