Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre autenticitate a primit numeroase recenzii pozitive pentru conținutul său pătrunzător, bine documentat, care este deopotrivă accesibil și practic. Cititorii au considerat-o o resursă excelentă pentru autodescoperire și dezvoltare personală, mulți dintre ei subliniind ușurința lecturii și eficiența exercițiilor sale. Cu toate acestea, au apărut unele critici cu privire la profunzimea sa teoretică, câțiva cititori considerând că este lipsită de îndrumare pas cu pas și nu este pe deplin potrivită pentru cei care caută un format pur de auto-ajutor.
Avantaje:⬤ Bine scrisă și ușor de citit
⬤ oferă o explorare aprofundată a autenticității, susținută de cercetări
⬤ oferă exerciții practice și studii de caz
⬤ promovează descoperirea de sine și dezvoltarea personală
⬤ a rezonat cu un public larg, incluzând atât cititori generali, cât și profesioniști
⬤ plină de perspective care provoacă la reflecție și cadre accesibile.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat-o prea teoretică și academică
⬤ critici privind lipsa de îndrumare pas cu pas
⬤ exercițiile pot fi dificile fără coaching
⬤ unii au considerat că există prea multe informații, ceea ce o face copleșitoare pentru anumiți clienți.
(pe baza a 29 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Authentic: How to Be Yourself and Why It Matters
Conținutul cărții:
Foamea de autenticitate ne ghidează pe tot parcursul vieții noastre.
Oamenii se străduiesc să aibă o viață unitară, în care, pe de o parte, ceea ce spun și fac reflectă ceea ce gândesc și simt, iar pe de altă parte, ceea ce gândesc și simt reflectă cine sunt ei. Stephen Joseph a fost un pionier în cercetarea autenticității, bazându-se pe știința solidă a psihologiei pozitive pentru a dezvolta ceea ce a devenit unul dintre testele de referință pentru evaluarea autenticității.
Descoperirile sale și ale altora arată că, atunci când oamenii se află în relații în care se simt acceptați, înțeleși și apreciați, aceștia renunță la apărarea lor. Ei încep în mod natural să se examineze psihologic, să accepte informații noi și să trăiască mai autentic. Mai mult, cele mai recente studii arată că autenticitatea este cea care conduce la adevărata fericire.
În Autentic, Stephen Joseph își prezintă perspectiva proaspătă și inspirată asupra psihologiei autenticității, alături de sfaturi practice și exerciții pentru cititor. Bazându-se pe înțelepciunea filosofilor existențiali, pe ideile și cercetările psihologilor și pe studii de caz din experiențele clinice proprii și ale altora, el arată cum autenticitatea este fundamentul prosperității umane - precum și cum se leagă ideile de dezbaterile despre importanța fericirii.
