Avantajul energiei: Cum să treci de la gestionarea timpului la stăpânirea energiei

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază „Avantajul energetic” ca fiind o carte inspirată și transformatoare, care abordează gestionarea energiei personale în vederea succesului atât în domeniul personal, cât și în cel profesional. Cititorii apreciază ideile sale practice și acționabile, care sunt aplicabile unui public larg, nu doar liderilor. Autorul, Ricardo Sunderland, este lăudat pentru abordarea sa de coaching și pentru vocea sa autentică.

⬤ Oferă sfaturi practice pentru gestionarea eficientă a energiei.
⬤ Inspiră reflecția și transformarea personală.
⬤ Bine scris, cu exemple clare.
⬤ Aplicabil pentru o gamă largă de cititori, nu doar pentru lideri.
⬤ Structură extraordinară și concepte pătrunzătoare atât pentru dezvoltarea personală, cât și profesională.
⬤ Împărtășește o perspectivă unică de coaching din partea unui coach executiv cu experiență.

Unii cititori pot găsi conținutul profund personal, care poate să nu rezoneze cu toată lumea. Nu există critici specifice menționate în recenzii, dar natura reflexivă a cărții ar putea să nu fie pe placul celor care caută îndrumări mai directe, tehnice.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Energy Advantage: How to Go from Managing Your Time to Mastering Your Energy

Conținutul cărții:

Cum vă puteți maximiza succesul și impactul ca lider, menținându-vă în același timp rezistența și sănătatea mintală? Răspunsul nu constă în simpla "eficiență". Nu este vorba despre o mai bună utilizare a timpului și a resurselor dumneavoastră. Este vorba despre înțelegerea modului în care funcționează energia și cum să profitați de puterea ei.

Mulți oameni trăiesc o viață de compartimentare emoțională intensă, și falsă. De exemplu, ei se străduiesc să fie o persoană în biroul din colț (războinicul invincibil) și o altă persoană la masa de seară (soțul sensibil) și se luptă să împiedice aceste două vieți să sângereze și să se contrazică reciproc. Dar, după cum se dovedește, acest lucru necesită o cantitate enormă de energie și este aproape întotdeauna imposibil. O persoană nu poate fi două persoane diferite.

Așadar, cum puteți trăi o viață integrată, plină de împlinire, scop și succes? Cum creați o aliniere între cap, inimă și puterea creatoare care este în concordanță cu adevăratul vostru sine? Răspunsul este deopotrivă simplu și complex: trebuie să treceți de la gestionarea timpului la stăpânirea energiei.

Timp de mai bine de un deceniu și jumătate, Ricardo Sunderland a lucrat cu liderii unora dintre cele mai mari și mai recunoscute companii din lume. El a învățat pe propria piele că, pentru liderii de astăzi - la toate nivelurile din organizațiile lor - energia mentală și fizică nu mai sunt tot ceea ce este necesar pentru succes. Liderii de astăzi trebuie să aducă energie emoțională și spirituală rolurilor lor și să creeze un spațiu în care atât ei, cât și membrii echipei lor se simt în siguranță pentru a se provoca reciproc, a crește împreună și a prospera.

Având în vedere această provocare majoră pentru leadership, liderii trebuie să obțină avantajul energiei.

Veți învăța:

⬤ Ce vă dă energie.

⬤ Cum să identificați blocajele energetice care vă țin pe loc.

⬤ Că fiecare situație reprezintă o alegere pentru tine de a debloca sursa transformațională de energie din tine.

⬤ Calea de obținere a avantajului energetic pe șapte niveluri distincte.