Avantajul rezilienței: Încetează să mai gestionezi stresul și găsește-ți reziliența

Recenzii ale cititorilor

Avantajul rezilienței este o carte bine primită care oferă o perspectivă nouă asupra stresului și rezilienței, încurajând cititorii să treacă de la gestionarea stresului la construirea rezilienței. Cartea este plină de perspective practice, povești personale și strategii pentru navigarea stresului în contexte personale și profesionale.

⬤ Oferă o nouă perspectivă asupra gestionării stresului, concentrându-se pe construirea rezilienței mai degrabă decât pe gestionarea stresului.
⬤ Conține instrumente practice, povestiri personale și exemple din viața reală pentru a ilustra punctele.
⬤ Bine scrisă și captivantă; cititorii au considerat-o ușor de citit și aplicabilă în viața de zi cu zi.
⬤ Eficientă în a ajuta la cultivarea unei atitudini pozitive față de stres, privindu-l ca pe o oportunitate de creștere.
⬤ Valoros atât pentru dezvoltarea individuală, cât și pentru cea organizațională.

⬤ Unii utilizatori și-au exprimat nemulțumirea cu privire la lipsa unei previzualizări a cărții, ceea ce face dificilă evaluarea interesului.
⬤ Câteva recenzii au sugerat că această carte s-ar putea adresa în principal celor care ocupă funcții de conducere sau de conducere, ceea ce i-ar putea limita audiența.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Resilience Advantage: Stop Managing Stress and Find Your Resilience

Conținutul cărții:

Imaginați-vă dacă am înceta să mai încercăm să "gestionăm" stresul de la locul de muncă și din viața personală. Dacă am recunoaște, în schimb, că provocările cu care ne confruntăm în fiecare zi ar putea, de fapt, să ne facă mai puternici, mai inteligenți și mai de succes.

Nu ne-am simți victime ale stresului din viața noastră, cu o schimbare în modul în care privim aceste provocări, am deveni capabili să le rezolvăm și să câștigăm ziua. Întreprinderile, guvernele și comunitățile la nivel mondial își schimbă profund modul de abordare a adversității și a provocărilor.

Avantajul rezilienței dezvăluie tehnicile și metodologia pe care le putem aplica cu toții la locul de muncă și în casele noastre. Plină de povești profesionale și personale, de cercetări pragmatice, de studii de caz puternice și de instrumente practice care pot fi puse în aplicare, această carte ESTE formula care ne ajută pe fiecare dintre noi să ne transformăm provocările în Avantajul rezilienței.