Awestruck: Cum îmbrățișarea minunii vă poate face mai fericiți, mai sănătoși și mai conectați

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Awestruck”, scrisă de Dr. Paquette, explorează semnificația și impactul experienței de uimire în viața noastră. Cartea combină știința cu sugestii practice, încurajând cititorii să încetinească și să aprecieze frumusețea din jurul lor. În timp ce multe recenzii îi laudă claritatea, relatabilitatea și sfaturile practice, unii consideră că este repetitivă și că nu abordează dimensiunile spirituale ale admirației.

⬤ Oferă o perspectivă clară și cuprinzătoare asupra conceptului de admirație.
⬤ Încurajează cititorii să încorporeze admirația în viața lor de zi cu zi cu sugestii practice.
⬤ Bine scris și relatabil, făcând accesibile ideile complexe.
⬤ Susținut de cercetări științifice și anecdote personale.
⬤ Îi inspiră pe cititori să observe și să aprecieze minunile cotidiene, ceea ce duce la îmbunătățirea bunăstării mentale și emoționale.

⬤ Unii cititori au considerat cartea repetitivă și prea stufoasă.
⬤ Câțiva recenzenți s-au declarat dezamăgiți de lipsa discuțiilor despre dimensiunile spirituale sau religioase ale admirației.
⬤ Câțiva cititori au raportat că și-au pierdut interesul la jumătatea cărții, considerând că conținutul ar putea fi condensat.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Awestruck: How Embracing Wonder Can Make You Happier, Healthier, and More Connected

Conținutul cărții:

Cum momentele care ne fac să spunem „Wow! ” pot aduce îmbunătățiri pozitive și de durată sănătății, relațiilor și vieții noastre de zi cu zi.

Ce simțiți atunci când priviți în sus Calea Lactee, vedeți un curcubeu frumos sau stați în fața unui munte care pare imposibil de înalt? Adesea este un sentiment profund de admirație, sentimentul copleșitor pe care îl experimentăm atunci când întâlnim ceva vast care ne depășește înțelegerea. Momentele de uimire sunt peste tot în jurul nostru, de la cele mărețe la cele obișnuite, și pot fi cheia unei vieți fericite, pline de sens și sănătoase.

Awestruck servește drept ghid pentru a vă ajuta să profitați de beneficiile puternice ale uimirii, care vă schimbă viața. Începând cu o explicație cuprinzătoare a emoției, Jonah Paquette ne prezintă puterea admirației și modul în care aceasta poate ajuta la atenuarea luptelor din viața noastră modernă, inclusiv stresul, izolarea socială și presiunea timpului. Continuând cu peste 60 de practici, această carte oferă o cale accesibilă și tangibilă de a aduce mai multă uimire în viața ta de zi cu zi. Awestruck ne arată cum să recâștigăm spațiu pentru momente de reverență și, în cele din urmă, să găsim mai multă bucurie și împlinire în viața noastră.