Ayurveda demistificată: Pentru o viață occidentală optimă

Titlul original:

Ayurveda Demystified: For Optimum Western Living

Conținutul cărții:

Introducerea Ayurveda în viața occidentală implică înțelegerea unei noi limbi, a unei noi filosofii și a unui nou stil de viață, ceea ce nu este o sarcină ușoară.

Cu toate acestea, în calitate de instructor, am descoperit rapid că înțelepciunea merită urmărită; a urma această înțelepciune de bază modificată predată în cursul de însoțire a devenit o sarcină ușoară. În calitate de instructor al cursului introductiv de Ayurveda, am redenumit cele trei fluxuri energetice ale corpului pe baza termenilor sanscriți Ayurvcda.

Termenii sanscriți - Vata, Pitta și Kapha au devenit funcțiile occidentale corespunzătoare - mișcare, procesare și stocare. Ayurveda demistificată ajută o persoană să își identifice fluxul energetic personal dominant. Cu aceste cunoștințe, ei pot căuta și aplica cele mai bune remedii sau alimente pentru un corp sănătos.

Următorul pas este o alegere. Rămân cu această cantitate de informații sau își extind cunoștințele?