Ayurveda Fr Dummies

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Ayurveda für Dummies” de Prof. Dr. Martin Mittwede este o introducere excelentă în Ayurveda, în special pentru începători. Cartea prezintă principiile Ayurveda într-o manieră clară și ușor de înțeles, asigurându-se că oricine poate începe să integreze aceste concepte în viața sa de zi cu zi, indiferent de situația sa actuală. Cartea include sfaturi practice și perspective asupra diferitelor aspecte ale Ayurveda, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru cei care doresc să dezvolte o înțelegere fundamentală a practicii.

⬤ Introducere excelentă pentru începători
⬤ stil de scriere clar și relatabil
⬤ sfaturi practice care sunt ușor de implementat
⬤ încurajează începerea cu pași mici
⬤ acoperă o gamă largă de subiecte ayurvedice
⬤ servește bine ca ghid de referință
⬤ inspiră motivația de a integra Ayurveda în viața de zi cu zi.

Este posibil ca subiectele să nu fie explorate în profunzime; unii cititori ar putea avea nevoie de resurse suplimentare pentru o înțelegere mai profundă a anumitor aspecte.

(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Viața stresantă de zi cu zi ne solicită foarte mult. Acest lucru face cu atât mai important să găsim echilibrul potrivit în viață.

Arta tradițională indiană de vindecare Ayurveda, pe care Martin Mittweda v-o prezintă în această carte, vă poate ajuta să faceți exact acest lucru. Învățați să vă înțelegeți mai bine corpul și mintea și să obțineți o mai mare bunăstare.

Aflați cum pot fi integrate învățăturile îndepărtate în viața occidentală de zi cu zi - de la dieta potrivită și masaje la abordări holistice de vindecare. Găsiți-vă echilibrul interior și începeți fiecare zi cu mai multă energie.