Ayurveda Pentru Începători: A Guide To The Ancient Practice Of Balance And Natural Health Harmonize Your Body, Soul, And Mind With Simple-To-Follo

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 29 voturi.

Titlul original:

Ayurveda For Beginners: A Guide To The Ancient Practice Of Balance And Natural Health Harmonize Your Body, Soul, And Mind With Simple-To-Follo

Conținutul cărții:

Acest sistem străvechi de medicină este folosit pentru a ne menține sănătatea și pentru a evita bolile prin adaptarea stilului de viață și a dietei la constituția noastră unică. Procedând astfel, putem menține echilibrul interior și, la rândul nostru, ne menținem sănătatea.

Practicată pe scară largă pe subcontinentul indian, Ayurveda a crescut în popularitate în lumea occidentală în ultimele câteva decenii. Deși este încă considerată o formă alternativă de tratament medical, tot mai mulți oameni încep să învețe principiile Ayurveda și să le aplice în viața lor de zi cu zi. Multe surse consideră că originile Ayurvedei datează din jurul anului 6.000 î.Hr., când a luat naștere ca o tradiție orală.

În această carte, ne vom scufunda în originea și dezvoltarea Ayurveda și vom explora modul în care este practicată în mod obișnuit în timpurile moderne. Fiecare individ este unic în Ayurveda și vom învăța că alegerile pe care le facem în ceea ce privește stilul de viață și alimentația au cel mai mare impact asupra sănătății noastre generale.