Ayurveda: Principii și practici ayurvedice esențiale pentru echilibrare și vindecare naturală (Unleashing the Power of the Ayurvedic Diet

Titlul original:

Ayurveda: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally (Unleashing the Power of the Ayurvedic Diet

Conținutul cărții:

Descoperiți înțelepciunea străveche a Ayurveda și îmbunătățiți-vă sănătatea și bunăstarea generală!

Doriți să abordați stresul în mod eficient fără a lua ceva în care nu aveți încredere?

Doriți să vă îmbunătățiți sănătatea fizică și să aveți un somn mai odihnitor?

Dacă ați răspuns afirmativ, atunci este timpul să vă urcați în trenul Ayurveda. Dacă doriți să începeți să învățați despre Ayurveda, aceasta este cartea perfectă pentru dumneavoastră. Ea explică, în detaliu, principiile și aplicațiile practice ale Ayurveda.

Iată ce vă poate oferi acest ghid de Ayurveda:

⬤ O cale ușoară către bunăstare prin intermediul principiilor vitale Ayurveda.

⬤ Ghid pentru stăpânirea metodologiilor standard de vindecare.

⬤ Plan alimentar ayurvedic cu ghid pentru a-l încorpora cu ușurință în viața ta.

⬤ Exerciții pentru mindfulness ca principiu și practică.

⬤ Exerciții de meditație, yoga, earthing, incantație și sungazing.

⬤ Ghid pentru Ayurveda în lumea modernă și ocupată de astăzi.

⬤ Și multe altele!

Această carte surprinde minunat arta antică a Ayurveda și mă face curioasă să încep o practică proprie! Mi-a făcut mare plăcere să citesc despre impactul pe care tratamentul auyrveda îl are asupra diferitelor părți ale corpului nostru și despre tot ceea ce poate vindeca. Îmi place ideea unei truse ayurveda și mi-ar plăcea să am una la mine acasă. Cartea este plină de sfaturi despre care este cea mai bună abordare ayurveda pentru a spune îngrijirea pielii etc. Foarte informativ.