Ayurveda tibetană: Secrete de sănătate de pe acoperișul lumii

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o introducere cuprinzătoare în Ayurveda și în unele practici tibetane, ceea ce o face informativă și benefică pentru cititorii interesați de medicina alternativă. Cu toate acestea, cartea a fost criticată pentru etichetarea eronată a conținutului său ca fiind tibetan, iar unii cititori au fost diagnosticați greșit pe baza informațiilor furnizate.

Cartea este foarte lăudată pentru claritatea și informațiile utile despre Ayurveda, oferind sfaturi practice pe care cititorii le pot integra cu ușurință în viața lor. Este bine scrisă, captivantă și servește ca un bun punct de plecare pentru înțelegerea practicilor ayurvedice. Unii cititori apreciază, de asemenea, includerea de materiale și perspective unice privind medicina tradițională.

Criticii susțin că cartea confundă în mod inexact Ayurveda cu medicina tibetană, ducând la confuzie și nemulțumire în rândul celor familiarizați cu ambele sisteme. Sunt omise practici specifice semnificative pentru medicina tibetană, cum ar fi Moxa. În plus, unii cititori s-au confruntat cu diagnostice greșite bazate pe cadrul autorului, ceea ce a dus la rezultate negative pentru sănătate.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Tibetan Ayurveda: Health Secrets from the Roof of the World

Conținutul cărții:

Descoperiți cele patru niveluri ale științei tradiționale tibetane de vindecare cu acest manual de îngrijire preventivă a sănătății pentru persoane de orice vârstă, cultură și tip fizic.

- Include materiale despre terapii puțin cunoscute, precum Pancha Karma și Kum Nye, precum și îndrumări pentru nutriție, longevitate, detoxifiere și meditație.

- Autorul a studiat cu mulți dintre cei mai cunoscuți medici tibetani și ayurvedici în viață astăzi.

Medicina tibetană a fost probabil primul sistem cu adevărat integrat al științei antice de vindecare. Între secolele VII și X, regii tibetani au încurajat medicii din India, China, Nepal, Persia și Grecia să predea științele lor medicale tradiționale medicilor tibetani, care la acea vreme erau influențați în principal de Ayurveda și de modalitățile de vindecare șamanice. Această îmbinare transculturală a celor mai mari tradiții de vindecare face ca medicina tibetană să se adapteze în mod ideal la nevoile de sănătate occidentale.

Tibetan Ayurveda oferă un ghid cuprinzător pentru cele patru niveluri ale medicinei tibetane tradiționale, cu o multitudine de practici și învățături tradiționale de sănătate. O mare parte din materialele contemporane despre medicina tibetană se concentrează exclusiv pe fitoterapie și acupunctură; Ayurveda tibetană merge dincolo de acestea pentru a examina alte forme importante de tratament, cum ar fi Pancha Karma pentru detoxifiere și întinerire și Kum Nye pentru integrarea minții și a corpului. Un test de autoprofil este inclus pentru a permite cititorilor să își determine propriile nevoi de sănătate și să pornească pe calea realizării întregului lor potențial de sănătate și bunăstare.