Ayurveda urbană

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o introducere directă în Ayurveda, oferind informații despre sănătate, dietă și bunăstare generală. Mulți recenzenți i-au apreciat simplitatea și aplicațiile practice, în timp ce alții au considerat-o prea elementară sau lipsită de profunzime.

Cartea este scrisă simplu și ușor de înțeles, făcând accesibile ideile complexe. Oferă perspective practice și utile în Ayurveda și încurajează o viață sănătoasă. Mulți cititori au considerat-o informativă și un ghid bun pentru cei noi în domeniu.

Unii cititori au considerat că cartea era prea elementară și nu era suficient de aprofundată, lipsindu-i sfaturi ayurvedice cuprinzătoare. Câteva recenzii au catalogat-o plictisitoare sau i-au criticat concizia, cu indicații că ar putea fi citită rapid fără a oferi un conținut substanțial.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Urban Ayurveda

Conținutul cărții:

Viața în jungla urbană ne-a îndepărtat de natură, fără să mai avem timp pentru noi înșine. Accentul pus exclusiv pe supraviețuire ne face nefericiți.

Acum este timpul să ne reconectăm cu rădăcinile noastre vedice și să ne concentrăm pe bucuria fizică și mentală neîntreruptă, cu o satisfacție de durată. Urban Ayurveda este un ghid cuprinzător pentru înțelegerea Ayurveda, știința vieții. Această carte dezvăluie înțelepciunea Ayurveda aplicată în paradigma urbană - idei simple, practice și durabile pentru crearea unei vieți echilibrate.

Ea vă permite să combinați tradițiile străvechi ale Ayurveda cu conceptele moderne de wellness. O relatare clară din partea unui medic Ayurveda practicant, Dr.

Tanya Malhotra oferă anecdote personale, studii de caz ale pacienților, tehnici de gătit și rețete pentru bucătăria urbană. De la Ayurveda sezonieră la Ayurveda pentru studenți și profesioniști activi, această carte este ghidul dumneavoastră suprem pentru o viață glorioasă.