Balanced and Barefoot: Cum joacă în aer liber fără restricții face pentru copii puternici, încrezători și capabile

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Balanced and Barefoot” (Echilibrat și desculț) de Angela Hanscom este foarte apreciată pentru ideile sale privind importanța jocului în aer liber, nestructurat, în dezvoltarea copiilor. Cititorii apreciază suportul științific, sfaturile practice și limbajul ușor de înțeles care pledează pentru mai multă libertate și explorare în viața copiilor. Cu toate acestea, unele recenzii subliniază caracterul nepractic al sugestiilor pentru multe familii, în special cele cu programe solicitante sau acces limitat la spații în aer liber.

⬤ Bine scrisă din perspectiva unui terapeut, făcând-o relatabilă și informativă.
⬤ Încurajează jocul în aer liber, independența și explorarea copiilor.
⬤ Susținută de cercetări științifice și exemple practice.
⬤ Ușor de citit și accesibil și pentru neexperți.
⬤ Inspiră părinții să își schimbe în mod pozitiv abordarea față de creșterea copiilor.
⬤ Relevant pentru un public larg, inclusiv părinți, educatori și profesioniști din domeniul sănătății.

⬤ Unele sugestii pot fi nepractice pentru familiile cu un stil de viață încărcat sau cu acces limitat la exterior.
⬤ Cartea poate părea prea idealistă și poate induce vinovăție părinților incapabili să urmeze recomandările sale.
⬤ Unii cititori au considerat că primele capitole sunt greu de parcurs sau că lipsesc dovezile concrete pentru afirmații.
⬤ Critici privind lungimea și conținutul repetitiv, fără a transmite un mesaj concis, aplicabil.

(pe baza a 134 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Balanced and Barefoot: How Unrestricted Outdoor Play Makes for Strong, Confident, and Capable Children

Conținutul cărții:

"Angela Hanscom este o voce puternică pentru echilibru.".

--Richard Louv, autor al cărții Last Child in the Woods.

În această carte importantă, un terapeut ocupațional pediatru și fondator al TimberNook arată cum joaca în aer liber și libertatea de mișcare nestructurată sunt vitale pentru dezvoltarea și creșterea cognitivă a copiilor și oferă o mulțime de modalități distractive și captivante de a-i ajuta să se asigure că copiii vor deveni adulți sănătoși, echilibrați și rezistenți.

Copiii de astăzi au adoptat un stil de viață sedentar, plin de televizor, jocuri video și ecrane de calculator. Din ce în ce mai multe studii arată însă că, pentru a-și dezvolta funcțiile senzoriale, motorii și executive, copiii au nevoie de o joacă în aer liber "dură și tumultoasă". În mod îngrijorător, s-a demonstrat că lipsa mișcării duce la o serie de dificultăți cognitive și de sănătate, cum ar fi tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD), probleme de reglare a emoțiilor și de procesare senzorială, precum și agresivitate în pauzele de recreație de la școală. Așadar, cum vă puteți asigura că copilul dumneavoastră își implică pe deplin corpul, mintea și toate simțurile?

Folosind aceeași filosofie care stă la baza popularului său program TimberNook - că natura este cea mai bună experiență senzorială și că sănătatea psihologică și fizică a copiilor se îmbunătățește atunci când aceștia petrec timp afară în mod regulat - autoarea Angela Hanscom oferă mai multe strategii pentru a vă ajuta copilul să se dezvolte, chiar dacă locuiți într-un mediu urban.

Astăzi este rar să găsești copii care se rostogolesc pe dealuri, se cațără în copaci sau se învârt în cerc doar pentru distracție. Am eliminat caruselurile, am scurtat lungimea leagănele și am eliminat balansoarele pentru a menține copiii în siguranță. Copiii au mai puține ocazii ca niciodată de a se juca nestructurat în aer liber, iar orele de recreere la școală se reduc din cauza mediului educațional exigent.

Cu ajutorul acestei cărți, veți descoperi mici lucruri pe care le puteți face oricând și oriunde pentru a vă ajuta copiii să facă mișcarea de care au nevoie pentru a fi fericiți și sănătoși la minte, trup și spirit.