Bărbatul secolului 21: Sfaturi de la 50 de medici de top și experți în sănătatea bărbaților pentru a te simți bine, a arăta bine și a avea sex mai bun

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Bărbatul secolului XXI”, scrisă de Dr. Judson Brandeis, servește drept ghid cuprinzător pentru sănătatea bărbaților, abordând o gamă largă de subiecte, de la sănătatea fizică la bunăstarea emoțională. Textul se bazează pe informații de la diverși profesioniști din domeniul medical, oferind sfaturi fundamentate științific, care sunt atât accesibile, cât și practice pentru bărbați, în special pentru cei peste 35 de ani. Acesta pune accentul pe măsurile de sănătate preventive și pe schimbările stilului de viață pentru a promova longevitatea și calitatea vieții.

⬤ Acoperire cuprinzătoare a subiectelor legate de sănătatea bărbaților, inclusiv sănătatea fizică, mentală și sexuală.
⬤ Scrisă de un autor avizat, cu contribuții din partea a peste 50 de experți.
⬤ Format ușor de citit și accesibil, care permite citirea selectivă a unor subiecte specifice.
⬤ Accentuează sănătatea preventivă și modificările stilului de viață.
⬤ Include informații practice, anecdote și ilustrații pentru a atrage cititorii.

⬤ Lungă, cu peste 1.300 de pagini, care poate fi copleșitoare pentru unii cititori.
⬤ Unele eseuri sunt scrise de non-medici, ceea ce îi poate îngrijora pe cei care caută opinii medicale.
⬤ Cantitatea mare de informații poate duce la dificultăți în găsirea detaliilor specifice, cu excepția cazului în care cititorii se referă la cuprins.

(pe baza a 42 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The 21st Century Man: Advice from 50 Top Doctors and Men's Health Experts So You Can Feel Great, Look Good and Have Better Sex

Conținutul cărții:

Fiecare bărbat peste 35 de ani trebuie să dețină și să citească acest ghid complet de sănătate pentru bărbați. 60 de medici certificați și experți în sănătatea bărbaților oferă sfaturi și secrete din interior de care bărbații de peste 35 de ani au nevoie pentru a-și recupera și menține sănătatea fizică, mentală și sexuală pentru a se simți bine, a arăta bine și a avea o intimitate mai bună.

Punând accentul pe prevenție și intervenție timpurie, The 21st Century Man are secțiuni despre cele mai comune cauze ale mortalității, nutriție, exerciții fizice, estetică, dependență, sănătate mintală, relații, stil de viață și asigurare de sănătate. Există o secțiune extinsă despre sănătatea sexuală și medicina sexuală, scrisă de o echipă de medici de primă mână. Autorul principal, Dr.

Judson Brandeis, votat cel mai bun urolog din SF Bay Area timp de un deceniu, este un cercetător, un medic educator și un clinician și chirurg grijuliu. Absolvent al Universității Brown, Vanderbilt Medical School, UCLA Urologie rezidențiat, și Harvard pentru cercetare, el este specializat în domeniul emergent al sănătății sexuale a bărbaților și medicina de întinerire.