Bazele Kung Fu: Tot ce aveți nevoie pentru a începe în Kung Fu - De la loviturile de bază la antrenamente și turnee

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Bazele Kung Fu” este apreciată ca fiind o introducere excelentă în Kung Fu chinezesc, în special pentru începători. Ea oferă o prezentare structurată a elementelor esențiale ale Kung Fu și este considerată un supliment valoros la antrenamentul practic.

Prezentarea bine organizată și sistematică a materialului, potrivită pentru începători, acoperă o gamă largă de subiecte legate de Kung Fu, oferă o bună prezentare generală a principiilor de bază, îmbunătățește pregătirea practică.

O carte nu înlocuiește instruirea practică; ea poate doar să completeze învățarea de la un instructor.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Kung Fu Basics: Everything You Need to Get Started in Kung Fu - From Basic Kicks to Training and Tournaments

Conținutul cărții:

Ia-ți antrenamentul de la bun început - de la loviturile de bază la antrenamente și turnee - această carte este o introducere perfectă în kung fu pentru începători. Este tot ce ai nevoie pentru a te iniția în kung fu

Fie că vă gândiți să vă apucați de această artă marțială, fie că ați început deja, Kung Fu Basics oferă o introducere ușoară, dar cuprinzătoare la tot ceea ce trebuie să știți pentru a vă simți încrezător și a avea succes.

Veți afla despre:

⬤  Originile kung fu--filosofie, istorie și diferite stiluri.

⬤ Ce se întâmplă la un curs de kung fu--consilii prețioase despre alegerea școlii potrivite, pregătirea pentru primul curs și metodele de bază de antrenament.

⬤ Elementele esențiale ale stilului-stanțe, jocul de picioare, lovituri și tehnici de mână, cu sfaturi despre greșelile frecvente și despre cum să obțineți cea mai mare putere din fiecare mișcare.

⬤ Antrenamente și exerciții de condiționare--exerciții care să completeze antrenamentul.

⬤ Modalități practice de a-ți îmbunătăți tehnica kung fu--consilii tradiționale de predare ale maeștrilor chinezi.

⬤ Resurse--ajută la dezvoltarea cunoștințelor și înțelegerii kung fu.