Bazele meditației: Primii pași pentru a-ți schimba mintea și lumea

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Bazele meditației” este lăudată pentru simplitatea și eficiența sa în predarea meditației atât începătorilor, cât și practicanților experimentați. Recenzenții apreciază îndrumările practice pe care le oferă, făcând meditația accesibilă și transformatoare.

Ușor de citit și de înțeles, potrivită pentru începători, îndrumare practică pentru stabilirea practicilor de meditație, promovează fericirea și mulțumirea, prezintă conceptele într-o manieră directă.

Unii cititori consideră că îi lipsesc informațiile detaliate, iar câteva recenzii o descriu ca fiind de bază și nu foarte elaborată.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Basics of Meditation: The First Steps to Changing Your Mind and Your World

Conținutul cărții:

În forma sa cea mai elementară, meditația este foarte simplă. Dar este și o practică profundă și complexă care poate necesita ani de studiu pentru a fi înțeleasă și chiar mai mulți pentru a fi stăpânită.

Această carte, prima dintr-o serie menită să ofere o explicație amănunțită a practicii meditației și aplicații practice pentru lumea modernă, vă va introduce în elementele de bază ale meditației. În timp ce majoritatea informațiilor disponibile despre meditație ajung la noi prin intermediul marilor religii ale lumii, meditația predată ca practică laică este accesibilă și utilă tuturor, indiferent de religie, rasă sau etnie.

Meditația este suficient de puternică pentru a se dezbrăca de hainele religioase și a ieși în lume pe cont propriu, astfel încât să poată aduce beneficii oamenilor de orice religie sau credință. Această carte vă va ajuta să începeți o practică puternică și profundă de lucru cu mintea dumneavoastră.